«Ростелеком» и АНО «Цифровая экономика» при поддержке Минпросвещения России и Минцифры России запускают новый цикл уроков по цифровой грамотности. Школьники познакомятся с темой телефонного мошенничества, узнают, как правильно реагировать на тревожные звонки и манипуляции...
Нутрициолог Coral Club Анна Педорич рассказала, какие ошибки в рационе и образе жизни могут приводить к появлению отеков. Их она перечислила в беседе с «Лентой.ру».
Диетолог Роб Хобсон рассказал, какие продукты стоит всегда иметь в холодильнике тем, кто заботится о своем здоровье. Его рекомендации приводит издание HuffPost.
В первую очередь он упомянул яйца, назвав их одним из самых питательных и полезных для организма продуктов. По словам врача, они содержат большое количество белка, а также витамины A, D, E, K и группы B, железо, цинк и селен.
Также Хобсон рекомендовал иметь в холодильнике консервированную рыбу — это может быть, например, лосось, сардины или тунец. Специалист отметил, что это простой способ быстро получить белок и полезные жиры без траты времени и дополнительной термической обработки.
Далее диетолог посоветовал включить в список овсянку, богатую клетчаткой, которая помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, а также бобовые — фасоль и чечевицу. Кроме того, в число полезных продуктов входят тофу, авокадо и самые разные семена, включая чиа, лен, кунжут и семечки подсолнечника.
Хобсон добавил, что для сбалансированного рациона важно регулярно есть йогурты, листовые зеленые овощи, мясо курицы и индейки, а также бобы эдамаме, пишет .
Юморист Александр Морозов, ранее с помощью операции сбросивший 80 лишних килограммов, показал подписчикам в соцсети первые результаты операции по пересадке волос.
Врач Роберта Франса посоветовала людям старше 60 лет чаще ходить на свидания. В беседе с изданием Metropoles она объяснила, что новые романтические знакомства положительно влияют на эмоциональное состояние и качество жизни в пожилом возрасте.
Первая российская вакцина против аллергии на пыльцу березы может получить регистрационное удостоверение уже в сентябре 2026 года, после чего препарат станет доступен для применения в стране.
Собака вцепилась в руль и автомобиль виновницы ДТП потерял управление. После этого он столкнулся с машиной пенсионерки, которая получила смертельные травмы.
ВЭБ.РФ и правительство России разрабатывают законопроект, предусматривающий возможность автоматически конвертировать накопления россиян, сформированные в рамках обязательного пенсионного страхования (ОПС), в Программу долгосрочных сбережений (ПДС) в рамках тех фондов, где они находятся
В соцсетях появилась информация, что певица Валерия и продюсер Иосиф Пригожин расстались, подали на развод и планируют делить имущество. Ситуацию объяснила сама артистка в своем Телеграм-канале.
В подмосковном Красногорске медики спасли мужчину, который по ошибке выпил уксусную эссенцию. Он сделал несколько глотков из бутылки, прежде чем понял, что внутри не вода, а крайне опасная жидкость.
Экстракт женьшеня может оказывать позитивное влияние на состояние костной ткани при остеопорозе. К такому выводу пришли ученые из Китая, которые провели анализ 28 исследований с использованием животных моделей этого заболевания.
Онколог Владимир Ивашков рассказал, что одним из основных факторов риска развития онкологических заболеваний является возраст. Об этом специалист сообщил в интервью для YouTube-канала «Доктора».
Врач и телеведущий Александр Мясников показал, как занимается на шесте во время съемок передачи «О самом главном», и пошутил о смене профессии. Видео он опубликовал в своем Telegram-канале.
