«Король ремейков» Сарик Андреасян объявил о работе над новой экранизацией романа Ильи Ильфа и Евгения Петрова «Двенадцать стульев». О старте проекта он сообщил в своем...
Ученые из Китая обнаружили, что у пожилых людей риск ухудшения когнитивных функций заметно ниже, если в их рационе достаточно витаминов группы B и при этом они хорошо спят.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Такой вывод исследователи сделали после анализа данных почти девяти тысяч жителей Шанхая старше 65 лет, участвовавших в масштабном исследовании старения. Результаты работы опубликованы в журнале .
Авторы оценивали питание участников с акцентом на потребление витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты, а также качество сна, измеренное с помощью международного индекса PSQI. Анализ показал, что люди с более высоким уровнем этих витаминов реже сталкивались с нарушениями памяти и мышления, тогда как плохой сон значительно увеличивал вероятность когнитивных проблем. При этом наибольшая польза наблюдалась при переходе от дефицита витаминов группы B к их умеренному и достаточному потреблению, пишет .
Особое внимание исследователи обратили на совместное влияние сна и питания. У пожилых людей, которые одновременно плохо спали и недополучали витамины группы B, риск когнитивных нарушений был существенно выше, чем при наличии только одного из этих факторов. Напротив, сочетание полноценного сна и адекватного витаминного статуса ассоциировалось с минимальной распространенностью когнитивных расстройств.
Авторы отмечают, что результаты подчеркивают важность комплексного подхода к профилактике возрастного снижения когнитивных функций. По их мнению, программы сохранения здоровья мозга должны учитывать не только отдельные элементы образа жизни или питания, но и то, как они усиливают или ослабляют действие друг друга.
Любовь детей к мармеладу в виде червей «нельзя назвать адекватной с точки зрения психоневролога», говорится в письме Минпросвещения РФ, адресованном регионам.
После выхода из колонии Михаил Ефремов мог остаться без работы: многие режиссеры боялись приглашать в свои проекты актера с сильно подмоченной репутацией. Но оказалось, что не все.
Многие звезды кино и шоу-бизнеса любят жаловаться на трудности с финансами. Например, что им годами не удается накопить на собственное жилье в Москве или что гонорары упали из-за кризиса.
Продюсер Иосиф Пригожин оценил популярность композиций, созданных с помощью нейросетей, и сравнил из с резиновой женщиной, которая все равно не заменит настоящую.
Фармацевт Алин Бенедита дос Сантос Фонсека предупредила, что неправильное хранение лекарств может снизить их эффективность и повлиять на результаты лечения.
Врач-дерматолог медицинской компании «СберЗдоровья» Полина Ражева рассказала, что повышенная потливость может быть не только индивидуальной особенностью организма, но и симптомом различных заболеваний.
Председатель Санкт-Петербургского общества защиты прав потребителей Александр Виноградов заявил, что качество многих продуктов питания в России постепенно снижается.
В конце весны средняя цена на тушку цыпленка-бройлера в России составляла 193 рубля за килограмм, однако к 6 июля она увеличилась на 16,5% и достигла 231 рубля за килограмм.
За прошедший месяц Ассоциация любителей шахматной истории Сибири и Дальнего Востока (АЛШИС) выпустила сразу три небольших книжки, одна из которых касается Иркутска, а две – Томска. Все они являются переизданием книг, вышедших два-три года назад, но оформленных уже в новом формате.
