Отсудивший деньги у пенсионерки бывший мэр получил три года лишения свободы. Ему не понравилось в свое время обращенное к нему высказывание «вор должен сидеть в...
В Красноярском крае пропала семья Усольцевых. 48-летняя Ирина, 64-летний супруг Сергей и пятилетняя дочка Арина под занавес сентября ушли в однодневный поход на горный хребет и...
Семья Усольцевых – 48-летняя жена Ирина, 64-летний супруг Сергей и дочка пары пятилетняя Арина – 28 сентября отправилась в однодневный поход на горный хребет в Красноярском крае и пропала. Каковы последние детали расследования исчезновения этой...
Бывший директор издательства «Правда» Вячеслав Леонтьев погиб в Москве, предварительно, он совершил самоубийство.
Об этом сообщили в оперативных службах.
"Леонтьев погиб накануне вечером. Предварительно, смерть наступила в результате суицида на фоне нервного срыва", - сказал собеседник агентства.
По его словам, тело 87-летнего мужчины нашли под окнами его квартиры на Молодогвардейской улице. Криминальных следов гибели нет.
Леонтьев с 1971 года работал в издательстве "Правда" в должности замначальника производственного отдела. В 1984 году он возглавил издательство и руководил им в том числе до того времени, когда оно было преобразовано во ФГУП "Пресса".
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Нервный срыв — что это, причины, профилактика и лечение
Что такое нервный срыв
Нервный срыв (или психический срыв) — это состояние острой эмоциональной или психической дезорганизации, вызванное сильным стрессом. Оно сопровождается потерей контроля над эмоциями, ухудшением когнитивных функций и нарушениями поведения. Часто проявляется раздражительностью, паникой, апатией или депрессией.
Причины нервного срыва
- Хронический стресс — постоянное переутомление, давление на работе или в личной жизни. - Психологическая травма — потеря близких, серьезные жизненные изменения. - Переутомление организма — недостаток сна, плохое питание, отсутствие отдыха. - Психические расстройства — депрессия, тревожные расстройства, особенности личности. - Вредные привычки — злоупотребление алкоголем, наркотиками, которые усиливают уязвимость.
Как предупредить нервный срыв
- Регулярный отдых и сон (7-8 часов в сутки). - Управление стрессом — техники релаксации, медитация, глубокое дыхание. - Физическая активность — спорт улучшает настроение и снижает уровень гормонов стресса. - Социальная поддержка — общение с близкими, друзьями, возможность выговориться. - Планирование и организация времени — снижение излишней нагрузки, расстановка приоритетов. - Обращение к специалистам при первых признаках эмоционального истощения.
Лечение нервного срыва
- Психотерапия — когнитивно-поведенческая терапия помогает разобраться в причинах и научиться справляться со стрессом. - Медикаментозное лечение — при необходимости назначаются антидепрессанты, анксиолитики под контролем врача. - Коррекция образа жизни — нормализация сна, питание, снижение стрессовых факторов. - Отдых и восстановление — временное снижение нагрузки, отпуск. - Поддержка близких — важна эмоциональная поддержка и понимание.
Итог
Нервный срыв — это серьёзный сигнал организма и психики о перегрузках. Раннее выявление признаков и своевременные меры помогают избежать осложнений и восстановить психическое здоровье. При частых проявлениях важно обратиться к врачу или пс
Люди, сбросившие лишний вес, называют разные секреты своего похудения. Для жителя австралийского города Сидней по имени Энтони таким тайным ключиком оказалась сауна. Этому мужчине удалось избавиться от 30 килограммов.
Мошенники по-разному разводят людей, пытаясь залезть к ним в карман ради собственного обогащения. К примеру, в Санкт-Петербурге местный житель Никита Борецкий, будучи администратором ТГ-каналов, предложил одному мужчине вступить в «Масонский орден», а когда тот захотел из него выйти, то «выкуп души».
В России если гражданину исполняется 80 лет и он является получателем страховой пенсии по старости, то его госвыплата вырастает. В Новосибирске предлагают, чтобы так было не с 80, а с 70 лет. Такая возможность рассматривается.
Артериальная гипертензия – хроническое заболевание, при котором постоянно повышается уровень давления крови на стенки артерий. Распространенность такой проблемы у детей и подростков с 2000 по 2020 год стала больше в два раза.
Закон о целевом обучении студентов меднаправлений, обучающихся за счет бюджета, подписал президент России. Поправки направлены на решение вопроса кадрового дефицита в системе здравоохранения страны.
Каждый год на сайт «Бессмертного полка» многие люди вносят информацию о героях своей семьи, чтобы они оказались в рядах великого шествия памяти. Но есть, к сожалению, граждане, кто дает в «Полк» информацию и об антигероях. Это, например, 23-летний украинец Михаил Пух.
Один из основателей The Beatles Пол Маккартни представил новую музыкальную композицию, созданную в знак протеста против вездесущего и безжалостного к культуре искусственного интеллекта.
Видео, на котором предположительно Дмитрий Дибров выходит из автомобиля с расстегнутой ширинкой и торчащим из неё половым органом, наделало очень много шума в медиапространстве.
Существуют продукты, которые способны поддерживать процессы очищения организма, улучшая таким образом общее состояние здоровья. Об этом рассказала исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
Сроки обучения в высших учебных заведениях при переходе на новую модель образования будут варьироваться в зависимости от специальности и составлять от 4 до 6 лет.
