НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2026-07-27-17-22-00
Американский музыкант Джон Бон Джови неожиданно прервал выступление в «Мэдисон-сквер-гарден» в Нью-Йорке и покинул сцену. Об этом сообщает Page Six.
2026-07-21-18-21-14
Филипп Киркоров с явным удовольствием продолжает совершенствовать свое тело. Недавно он перенес ринопластику, и вряд ли готов на этом остановиться.
2026-07-21-17-53-08
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников поделился своим взглядом на то, как сохранить ощущение молодости. Его слова приводит НСН.
2026-08-06-18-17-31
Актриса Ирина Безрукова, судя по всему, получила серьезную травму и пока не может передвигаться самостоятельно. Она вынуждена пользоваться костылями и инвалидным...
2026-08-07-16-24-07
Филипп Киркоров решил заменить обычные виниры на более необычный вариант и заказал установку двух бриллиантовых накладок на зубы. Об этом сообщил Телеграм-канал...

Арбуз оказался чрезвычайно полезен для здоровья

18 Июля 2026 г.

Арбуз помогает не только утолить жажду в жару, но и может принести пользу суставам и коже. О необычных преимуществах этой ягоды рассказали эксперты издания Health.

По словам специалистов, арбуз богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалительными процессами в организме. Благодаря этому его регулярное употребление может способствовать поддержанию здоровья суставов, а также снижению риска развития некоторых хронических заболеваний, включая болезни сердца, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и отдельные виды рака.

Кроме того, в арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, которая способствует расслаблению кровеносных сосудов и может положительно влиять на физическую выносливость. Еще одним достоинством ягоды эксперты назвали ее пользу для кожи: витамины A и C помогают поддерживать ее здоровый вид, а ликопин способствует защите от повреждений, вызванных воздействием солнечных лучей, в том числе появления пигментных пятен.

Специалисты также отметили, что арбуз примерно на 95% состоит из воды, благодаря чему хорошо восполняет потерю жидкости в жаркую погоду. Кроме того, сладкий вкус делает его более полезной альтернативой калорийным десертам, пишет Lenta.ru.

  • Расскажите об этом своим друзьям!