65-летний художник, попавший под суд за антивоенные листовки, умер от инфаркта

Художник Александр Доценко, осужденный за призывы к терроризму, умер после инфаркта.

Об этом сообщает «Фонтанка» со ссылкой на его адвоката Сергея Подольского.

По его словам, сотрудники колонии не сообщили об инфаркте у Доценко. Семья художника узнала о произошедшем спустя два дня — 14 февраля. Мужчина тогда уже находился в больнице.

Доценко задержали в январе 2024 года. Со своей женой он оставил на витрине гипермаркета на Таллинском шоссе Ленобласти открытку со стихами про Бандеру и поздравление с Новым годом на украинском языке. Кроме того, пара засовывала эти записки в продукты.

В результате художника приговорили к трем годам колонии-поселения. Также была осуждена и его супруга.

***

Как защитить себя от инфаркта.

1. Правильное питание.

- Уменьшите потребление насыщенных жиров, трансжиров и холестерина.
- Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых, орехов и рыбы.
- Ограничьте соль и сахар.

• Раймонд Паулс плохо себя чувствует после инфаркта

2. Физическая активность.

- Регулярно занимайтесь умеренными упражнениями, например, ходьбой, бегом, плаванием или велоспортом (не менее 150 минут в неделю).
- Это помогает улучшить работу сердца и сосудов, снизить давление и улучшить обмен веществ.

3. Контроль веса.

- Поддерживайте нормальный индекс массы тела (ИМТ 18,5–24,9).
- Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск инфаркта.

4. Отказ от курения и снижение употребления алкоголя.

- Курение повреждает сосуды и увеличивает риск тромбообразования.
- Алкоголь в больших количествах вреден, а в умеренных дозах – спорный фактор, лучше ограничить.

5. Контроль артериального давления и уровня холестерина.

- Регулярно измеряйте давление. Желательно держать его ниже 140/90 мм рт. ст.
- При необходимости следуйте назначению врача по приему препаратов.
- Проверяйте уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и применяйте меры по его снижению.

6. Управление стрессом и достаточный сон

- Хронический стресс повышает нагрузку на сердце. Используйте техники релаксации, медитацию.
- Спите 7–8 часов в сутки.

7. Регулярные медицинские осмотры

- Особенно если есть факторы риска: возраст, наследственность, диабет, гипертония.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Госуслуги» взялись за кладбища
  
  С 1 декабря 2026 года в 21 регионе на «Госуслугах» появятся новые сервисы по поиску и покупке мест для захоронений.
• Археологи нашли на Крите гробницу 450 мышей
  
  На Крите археологи раскопали гробницу с останками более 450 мышей и заподозрили существование «мышиного культа».
• Ушла из жизни Наталия Трубникова, сыгравшая принцессу в сказке «31 июня»
  
  Народную любовь и известность Трубниковой принесла главная роль принцессы Мелисенты в музыкальном фильме «31 июня» (1978 г.) режиссёра Леонида Квинихидзе.
• Россиянин устроил в спальне газовую камеру для жены
  
  В Бердске задержан местный житель, устроивший газовую камеру для 49-летней жены в их спальне.
• Молнии станут бить чаще: как уберечься
  
  Изменения климата приводят к увеличению числа затяжных засух и заставляют молнии бить чаще. О неизбежных последствиях глобального потепления агентству РИА Новости рассказала профессор кафедры лесных и природоохранных наук Университета Британской Колумбии Лори Дэниэлс.
• В Совфеде назвали существующие льготы на ЖКУ «святыми»
  
  Предоставленные уже сейчас различным категориям россиян скидки на оплату ЖКУ пересматривать нельзя, хотя в дальнейшем процесс назначения льгот должен стать более персонифицированным.
• Гусь громким гоготом спас семью от пожара
  
  Заметив пламя, гусь выбежал на улицу и стал безостановочно гоготать. Громкий звук разбудил уснувшего у телевизора хозяина.
• Ольга Бузова захотела стать богиней
  
  Некоторые звезды шоу-бизнеса любят добавлять к своему имени громкие титулы. Так, Пугачева в свое время стала примадонной, а Аллегрова – императрицей.
• Жена Алека Болдуина призналась в психическом расстройстве
  
  Супруга актера Алека Болдуина Хилария, родившая ему шестерых детей, призналась, что страдает от психических расстройств. Об этом она рассказала на своей странице в соцсети.
• Ванная и кухня – не место для лекарств
  
  Эксперты Испанского агентства по лекарственным средствам и продуктам здравоохранения рассказали, какие места в доме не подходят для хранения медикаментов.
• Прыщ на груди у женщины оказался раковой опухолью
  
  44-летняя жительница Великобритании Трейси Райдер столкнулась с раком кожи спустя 13 лет после того, как в последний раз посещала солярий. Своей историей женщина поделилась с изданием Mirror.
• Вода и правильное питание помогут справиться с отеками
  
  Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал, как скорректировать питание и образ жизни людям, которые часто сталкиваются с отеками. Пять рекомендаций специалист опубликовал в своем Телеграм-канале.
• Не только курение: врач назвала скрытые факторы, вызывающие рак легких
  
  Рак легкого входит в число наиболее распространенных онкологических заболеваний в России и занимает третью позицию среди всех злокачественных опухолей. Об этом «Ленте.ру» рассказала онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова.
• Уголок шахматиста. Немного предыстории
  
  В прошлых выпусках мы рассказали о том, как сто лет назад в Иркутске проходил первый женский чемпионат города. Естественно, слово «чемпионат» по отношению к этому соревнованию тогда еще не применяли (в газетах его именовали просто женским турниром), но позднее ему «навесили» соответствующий статус в том плане, что он был именно первым и именно чемпионатом.
• Десять похожих на другую планету мест в России
  
  В России есть множество мест, поражающих своей красотой, от гейзеров и вулканических островов до пустынных архипелагов и разноцветных гор.
• Сын Усольцевой сказал, где находятся его родственники
  
  «Я уверен, что мои родные сбежали. Сейчас они где-то за границей», — заявил Баталов.
• Фронтовик из ЕАО справил 100-летие
  
  Почетный житель и единственный здравствующий фронтовик Великой Отечественной войны в Еврейской автономной области Михаил Золотых отметил 100-летний юбилей.
• Депутат на пенсии стал самым возрастным футболистом в истории Кубка России
  
  72-летний депутат Законодательного собрания Санкт-Петербурга Михаил Барышников стал самым возрастным футболистом в истории Кубка России.
• Устал от работы: медбрат убивал пожилых людей инъекциями
  
  Медбрат намеренно накачивал пациентов смертельными дозами седативных и обезболивающих препаратов во время ночных смен.
• Родившая 15 детей москвичка рассказала о своем эмоциональном состоянии
  
  Москвичка Надежда Рогова, которая на днях стала мамой в 15-й раз, призналась, что перед родами волновалась, как в первый раз.