Извечных два вопроса мучают нас: что съесть и как похудеть? Так что? И как? Обозреватель "РГ" беседует с автором необычной книги, которую, по большому счету, и книгой-то не назовешь. Это книга-конструктор "Диета Елены Малышевой". И с первой же страницы Елена Васильевна утверждает, что все очень просто, что можно за десять минут освоить методику, которая поможет сбросить лишние килограммы и полностью вас изменит.
|
Подробнее...
|
В будущем ожирение может стать более распространенным явлением, что грозит ростом проблем со здоровьем, предупреждают специалисты из британского благотворительного фонда по борьбе с онкологическими заболеваниями Cancer Research UK. По их прогнозам, количество случаев рака, связанных с избыточным весом, может увеличиться на 45 процентов в ближайшие два десятилетия, пишет "Российская газета" со ссылкой на The Telegraph.
|
Подробнее...
|
В последние дни случились две резонансные истории, связанные с нашей медициной. Все экраны обошла видеозапись с камеры наблюдения белгородский больницы, на которой врач в приемном покое сбивает с ног пациента и избивает его сопровождающего. Драка закончилась трагично: пациент ударился головой о пол и умер от черепно-мозговой травмы. Второй случай - с девушкой-фельдшером, которая сопровождала в больницу беременную женщину. Роды начались преждевременно, а машина попала в тот самый страшный буран на трассе Орск-Оренбург, о последствиях которого несколько дней говорила вся страна. Фельдшер Наталья Нетесова, ставшая медиком всего-то четыре года назад, не только приняла роды в застрявшей в снегу машине, но и фактически спасла маму и новорожденного, которого несколько часов согревала своим телом. Пишет "Российская газета".
|
Подробнее...
|
Желающим похудеть женщинам лучше всего есть до тренировки, а вот мужчинам — после. Об этом заявили британские ученые по итогам соответствующего исследования.
|
Подробнее...
|
Хороших прогнозов в этом году мало. Это нас расстраивает. Что делать, если страхи - экономического кризиса, возможной потери накоплений, терроризма, невозможности провести отпуск на любимом заграничном курорте - отравляют жизнь? Стоит ли идти у них на поводу? Как сохранить равновесие и в итоге выйти победителем? На эти вопросы "Российской газеты" отвечает врач-психотерапевт Игорь Ульянов.
|
Подробнее...
|
Соляная комната – универсальный вариант профилактики аллергии и болезней легких. Нахождение в соляной комнате помогает быстро справиться с симптомами простуды, повышенной аллергической чувствительностью и целым рядом других заболеваний дыхательной системы.
|
Подробнее...
|
Новогодние каникулы, традиционно сопровождающиеся обильными возлияниями, в этом году омрачились не только обычной алкогольной интоксикацией некоторых наших граждан, чрезмерно увлекающихся крепкими напитками, но и трагическими случаями отравления суррогатным алкоголем с летальным исходом. «Лента.ру» разбиралась, как смертельный яд попадает на праздничные столы россиян, и положит ли этому конец вводимая сейчас Единая государственная автоматизированная информационная система.
|
Подробнее...
|
В 2015 году цены на медикаменты выросли на 22,8% по сравнению с 2014 годом. Такие данные представлены Федеральной государственной службой статистики (Росстат).
|
Подробнее...
|
Клиники Израиля во всем мире известны своей современной оснащенностью, опытными врачами высших категорий, уникальными разработками в области диагностики и лечения. В стране множество действительно хороших медицинских учреждений, где пациентов ждут комфортные условия пребывания и внимательный медперсонал. Относится к их числу и клиника Ассута. Подробнее о других больницах страны можно узнать на kliniki-israila.ru.
|
Подробнее...
|
Принято считать, что здоровое питание - это дорого. Эксперты "Российской газеты" утверждают, что можно обойтись и скромными суммами. Правда, не всегда.
|
Подробнее...
|
Что такое узлы щитовидной железы? Заболевание это нередко возникает в пожилом возрасте. Почему? Насколько оно опасно и можно ли вылечить узлы на щитовидке без операции? На эти и другие вопросы отвечает врач-эндокринолог Ирина ИВАНЦОВА.
|
Подробнее...
|
Человеку, который в течение десяти дней январских праздников ни в чем себе не отказывал - ел, пил, практически не двигался, - требуется как минимум месяц различных ограничений, чтобы восстановиться. "Российская газета" пообщалась со специалистами ФГБНУ "НИИ питания" и выяснила, что привести себя в форму после длительного отдыха, который прошел без ограничений, не так уж сложно. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил - как взрослым, так и их детям.
|
Подробнее...
|
Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда длительное время находишься среди людей, общаешься с ними, но чувствуешь себя покинутым. Или приходишь домой и быстрее включаешь телевизор, создавая иллюзию, будто ты в квартире не один. Это чувство, которое хочется скорее забыть или не заметить, называется одиночество, – рассказывает практический психолог, старший преподаватель кафедры практической психологии Московского института аналитической психологии и психоанализа, президент Байкальской Психоаналитической Ассоциации Алиса Безруких.
|
Подробнее...
|
Полностью отказаться от сахара невозможно, считают исследователи. Они пришли к выводу: даже если потребуется прекратить поступление сахара в организм по причине редкой болезни, сделать это все равно не получится. И причина здесь не только во вкусовых пристрастиях конкретного человека.
|
Подробнее...
|
Исследование: на здоровье человека влияет цвет стен в доме.
|
Подробнее...
|
Медики из Великобритании бьют тревогу, призывая население значительно сократить дозы употребляемого алкоголя. По их заявлениям, новые исследования показывают, что любое количество спиртного может повысить риск заболевания раком.
|
Подробнее...
|
Если у мужчины нет проблем в интимной сфере, то шанс длинной и счастливой жизни значительно увеличивается.
|
Подробнее...
|
На самочувствие мужчин благоприятно влияет женское ворчание, заявили британские ученые.
|
Подробнее...
|
Умеренный мороз полезен для людей. К такому выводу пришли американские ученые.
|
Подробнее...
|
Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните. Если вам не повезло с местом жительства, то не исключено, что каждый глоток воздуха на самом деле потихоньку подталкивает вас к диабету и ожирению.
|
Подробнее...
|
Каждый год случаются дни, когда нам хочется сытной, традиционной еды. Свою роль в этом играют и короткий световой день, и неважная погода, и соблазны праздничного стола. Если вы живете в северном полушарии, имейте в виду: эволюция настроила вас на поиск калорийных источников пропитания в зимнее время. Так можно ли здоровому человеку злоупотреблять лакомствами за праздничным столом, и чем это вообще нам грозит?
|
Подробнее...
|
Ученые опасаются пандемии, вызванной возможной вспышкой особого штамма свиного гриппа - EAH1N1, обнаруженного в основном в странах Азии. Этот вирус способен распространяться среди людей воздушно-капельным путем, сообщает "Российская газета" со ссылкой на US.News.
|
Подробнее...
|
С 4 января по 10 января как минимум три-четыре дня надо постараться прожить без спиртного, советует "Российская газета". А в новогоднюю ночь, если пить вино, то не более 300 граммов. Экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) принято считать относительно безопасными суточными дозами алкоголя 25 миллилитров этанола для здоровых мужчин и 12 миллилитров для здоровых женщин. Но при этом отмечается нежелательность ежедневного употребления спиртных напитков, а также их приема натощак.
|
Подробнее...
|
Почему при морозе слезятся глаза? Вредны ли для зрения снежные блики? Нужно ли зимой носить темные очки? На вопросы "РГ" отвечает офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Коновалов.
|
Подробнее...
|
Главный нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн призвал россиян не злоупотреблять крепкими напитками в Новый год и последующие выходные дни, пишет "Российская газета". По его словам, в праздники лучше ограничиться "ритуальным бокалом шампанского" и больше гулять.
|
Подробнее...
|
Специалисты исследовательского отдела британской клиники по итогам эксперимента по выявлению привычек человека выяснили, что 45% ежедневно выполняемых действий человека – сформированная привычка.
|
Подробнее...
|
В новом году россиян ждет повышение цен и изменение ассортимента лекарств в аптеках. О том, какие препараты подорожают больше всего и стоит ли нам ждать появления новых революционных лекарств, "Российской газете" рассказал фармэксперт, кандидат медицинских наук Орест Ибрагимов.
|
Подробнее...
|
Ученые нашли связь между потреблением шоколада и снижением риска развития сахарного диабета, сообщает "Российская газета". Правда, это касается людей молодого возраста, имеющих нормальный вес, говорится в исследовании, вышедшем в издании American Journal of Clinical Nutrition.
|
Подробнее...
|
Специалисты из Кембриджского университета заявили, что количество выпитого шампанского и вина может зависеть от размера бокалов, в котором алкоголь подается, пишет Medikforum.ru. И чем фужер объемнее, тем больше у человека шансов перебрать со спиртным. Рассказывает "Российская газета".
|
Подробнее...
|
Американские ученые выяснили, что является главной причиной женской депрессии. По их мнению, это — недостаточное количество сна.
|
Подробнее...
|
Ученые из Sahmyook University в Сеуле (Южная Корея) выяснили, что употребление молока на ночь имеет гораздо больший благоприятный эффект, нежели считалось ранее. Коровье молоко способно улучшить качество сна и устранить бессонницу лучше любых таблеток, но лишь при одном условии – если оно было собрано ночью.
|
Подробнее...
|
К старости циркадные ритмы человека и его работоспособность в разное время суток меняются, считают специалисты из Медицинской школы Университета Питтсбурга.
|
Подробнее...
|
Генетики рассказали, что именно приводит к болезни Альцгеймера. Исследователям удалось найти два варианта генетических комбинаций, ответственных за развитие необратимой атрофии головного мозга.
|
Подробнее...
|
Результаты исследования, проведенного японскими учеными под руководством Дайсуке Ябе (Daisuke Yabe), свидетельствуют о том, что для поддержания уровня сахара в крови в норме, необходимо соблюдать определенный порядок приема пищи.
|
Подробнее...
|
Почему человека тянет к сладкому? Разгадка таится в особенностях работы печени. В самой крупной железе присутствует гормон, определяющий тягу человека к сладкому.
|
Подробнее...
|
Сифилис занимает особое место среди заболеваний, что обусловлено его скрытым коварным течением. Болезнь впервые привлекла к себе внимание в XV веке, когда ее эпидемия послужила причиной гибели тысяч европейцев. В настоящее время это относительно редкое заболевание, однако вместе с тем оно, в отличие от большинства других венерических болезней, чревато крайне опасными последствиями.
|
Подробнее...
|
Занятия спортом являются обязательным пунктом для тех, кто предпочитает вести здоровый стиль жизни. Конечно же, в данном случае можно обойтись обычным набором простых разминочных упражнений. Однако для достижения действительно видимых результатов не обойтись без применения специальных тренажеров.
|
Подробнее...
|
В России растет количество людей, для которых любая беда и любая радость не чужие. Они готовы без зарплат и вознаграждений поправлять пошатнувшийся порядок вещей. Имя им - волонтеры, и за последние два года их число выросло более чем в два раза. Пишет "Российская Газета".
|
Подробнее...
|
В Алтайском крае начали выпускать необычный шоколад с проростками злаков на виноградном сахаре. Полезное лакомство предназначается для тех, кто следит за своим здоровьем и подходит для вегетарианцев, пишет "Российская газета".
|
Подробнее...
|
Месяц понадобится на восстановление тем, кто в предстоящие 10 дней новогодних праздников намерен обильно есть, пить и практически не двигаться, предостерегает доктор медицинских наук, главный врач клиники лечебного питания ФГБНУ "НИИ питания" Зайнудин Зайнудинов. "Российская газета" пообщалась со специалистами института и пришла к выводу, что организовать застолье и отдых в январские праздники так, чтобы организму было легко, а семье - весело, не так уж сложно, но для этого необходимо соблюдать несколько правил. Вспомните о них, когда пойдете в магазин закупать продукты к новогодним застольям.
|
Подробнее...
|
До того как сели за праздничный стол и выпили первую рюмку, стоит вспомнить и учесть следующее: у каждого человека есть свои проблемы, которые во время застолья могут вылезти наружу. Поэтому необходим психологический и эмоциональный позитивный настрой. А во время застолья нужно себя программировать, чтобы не болтать на запретные темы и вовремя закончить мероприятие. А ещё...
|
Подробнее...
|
О том, почему в России не принято улыбаться "просто так" и как это осложняет жизнь, в интервью "Росбалту" рассуждает Иосиф Стернин — доктор филологических наук, профессор, заведующий кафедрой общего языкознания и стилистики Воронежского государственного университета, директор Центра коммуникативных исследований ВГУ, заслуженный деятель науки РФ.
|
Подробнее...
|
Если вы ненавидите ходить в спортзал, но при этом мечтаете похудеть, то, возможно, вам стоит обратить внимание на танцы, пишет "Российская газета".
|
Подробнее...
|
Кальций нужен нашему организму не только для крепких костей и зубов, но и для поддержания работоспособности мышц, расширения и сокращения кровеносных сосудов, регулирования нервной системы, секреции гормонов и энзимов. Суточная потребность взрослого человека в молочных продуктах составляет 1 000 мг в день, это немного больше, чем 3 стакана молока жирностью 3,2%. Но что делать, если вы вегетарианец, или у вас непереносимость лактозы, или просто не нравится вкус молочных продуктов?
Не стоит зацикливаться только на молоке, чтобы обеспечивать должный уровень кальция в организме — существует множество немолочных продуктов с его большим содержанием.
|
Подробнее...
|
В прошлом декабре Владимир Путин объявил 2015-й Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Тогда же в «Культуре» стартовала рубрика «Дела сердечные», посвященная реализации президентской инициативы. Сегодня мы пригласили подвести итоги, а заодно дать советы «к новогоднему столу» представительницу известной «медицинской» фамилии Ирину Чазову, главного внештатного специалиста-кардиолога Минздрава России, директора Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова, члена-корреспондента РАН.
|
Подробнее...
|
В период поста следует особенно внимательно отнестись к составлению своего рациона. Так как многие виды белковой пищи будут не доступны, постарайтесь максимально разнообразить рацион за счет растительных компонентов. Ведь смысл поста не в том, чтобы лишить организм необходимых питательных веществ, а в том, чтобы не предаваться чревоугодию и учиться удерживаться от соблазнов.Вопреки многим общепризнанным мнениям, придерживаясь даже строгого вегетарианского питания, можно обеспечить организм всеми необходимыми компонентами.
|
Подробнее...
|
Давно известно, что офисные работники находятся в группе риска людей, подверженных стремительно молодеющим болезням позвоночника и суставов. Причина проста - в течение рабочего дня руки находятся в постоянном напряжении, окола ста тысяч раз нажимаются кнопки клавиатуры. Но абсолютно те же проблемы могут быть у людей, которые просто проводят много времени за компьютером: играют, общаются в соцсетях и так далее. В результате в руках появляется скованность, а иногда и боль. Чтобы снять напряжение и сохранить здоровую гибкость суставов, попробуйте регулярно выполнять специальные упражнения йоги.
|
Подробнее...
|
Продавцы открыли сезон беспощадной охоты на покупателя - стартовали новогодние распродажи. "Будьте готовы!" - предупреждают психологи, которые знают, как не попасть в хитроумные ловушки. Пишет "Российская газета".
|
Подробнее...
|
От чего зависит здоровье человека? Исследования показывают, что на 20 процентов - от генетической предрасположенности, еще 40 процентов способны обеспечить современные медицинские технологии, а оставшиеся сорок определяются исключительно образом жизни. О том, почему искусственное сердце надо беречь, как родное, каких специалистов не хватает медицине и как санкции помогли фармацевтам, рассказал "РГ" главный врач федерального кардиоцентра в Челябинске Олег Лукин.
|
Подробнее...
|
|