О нашем драгоценном здоровье — на пенсионерском портале Moi-goda.ru

Известно, что антиоксидант ликопин, содержащийся в помидорах и придающий им красный цвет, способствует снижению риска различных раковых заболеваний. Новый научный обзор результатов 67 исследований, о котором пишет "РГ", позволил предположить, что ликопин также может тормозить процесс увеличения предстательной железы, с чем многие мужчины сталкиваются после 40 лет.

Ученые из Великобритании подсчитали, насколько счастливее делает человека небольшая порция алкоголя, допустим, бокал вина или бутылка пива. Результаты были опубликованы в журнале Social Science and Medicine, сообщает "Российская газета".

Впервые в истории современной России средний возраст мужчин достиг 66 лет, женщин - 77 лет. Продолжительность жизни российских мужчин, по сравнению с 2003 годом, выросла на 7,4 года, женщин - на 5 лет. Снизилась смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных опухолей и так называемых внешних причин, то есть несчастных случаев. Россияне стали жить дольше, но еще не стали долгожителями. Об этом корреспондент "РГ" беседует с заведующим отделом эпидемиологии и профилактики Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина член-корреспондентом РАН Давидом Заридзе.

Несколько лет назад операция на спине считалась самой опасной и сложной хирургической манипуляцией, что объясняется высокой вероятностью развития осложнений и длительностью реабилитационного периода. Сейчас ситуация кардинально изменилась: специалисты в области хирургии проводят операции, используя миниинвазивную технику и микроскоп, благодаря чему исключается повреждение мягких тканей.

Цветы – удивительный подарок природы. С их помощью легко признаться в любви, показать искреннее восхищение или уважение, поблагодарить за услугу. Красивая традиция дарить букеты зародилась много веков назад. Как и в древние времена, сегодня она не утратила своей актуальности. Современные цветочные магазины предлагают покупателям широкий выбор простых, роскошных или экзотических растений, а также ряд сопутствующих услуг. Покупатели имеют возможность оформить заказ цветов с доставкой, чтобы сделать приятный сюрприз.

Статистика говорит, что у каждого второго человека в возрасте от 25 до 55 лет нет хотя бы одного зуба, а у каждого третьего ремонту подлежит не менее 5 зубов. К счастью, в современной стоматологии научились восстанавливать утраченные зубы разными способами. Подробнее рассказать о существующих сегодня методах ремонта зубов попросили кандидата медицинских наук, стоматолога-хирурга, ведущего имплантолога ЦКБ РАН Александра Шураева.

На то, как одеваются пенсионеры, обычно не принято обращать внимание. И уж точно мало кто считает стариков законодателями мод. Но вот пять лет назад омский фотограф Игорь Гавар стал вести необычный блог — «Олдушка». В нем он не просто исследует манеру пожилых людей одеваться, но и стремится переосмыслить наше отношение к старости, показать красоту пожилого человека и сформировать здоровое отношение как общества к почтенному возрасту, так и пожилых людей к самим себе. В этом году блог вырос в единственное в стране агентство для пожилых моделей. Об истории «Олдушек», их буднях и планах на будущее «Лента.ру» рассказывает в продолжение проекта «Страна добрых дел».

У каждого из нас в жизни бывают такие периоды, когда мы чувствуем себя изнеможёнными после тяжёлой и интенсивной работы или из-за недосыпания. Усталость, как правило, проходит после того, как мы хорошо отдохнём и полноценно выспимся. Однако если вы продолжаете чувствовать утомление и после хорошего отдыха, значит ваш организм болен и есть причины задуматься о том, что у вас синдром хронической усталости.

В век ухудшения экологии и необычайного расцвета пищевой химии проблема здорового питания становится очень актуальной. Те, кто думает о своем здоровье, обращаются к еде проверенной временем. В Америке уже более ста лет Гранола - правильный завтрак № 1. Несколько поколений считают ее полезной и необходимой.

Уже известно, что здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения могут помочь избежать появления рака. Однако сейчас некоторые исследователи осмеливаются предположить, что это также может быть полезным и в борьбе с этим заболеванием.

Большинство интернет-пользователей (а значит, и посетителей нашего "стариковского" сайта) - одновременно являются и участниками какой-либо социальной сети (не секрет, что большинство пожилых русскоязычных людей предпочитают "Одноклассники", но это может быть и Facebook... А задумывались ли вы, по какому принципу вы добавляете людей себе "в друзья"? Оказывается, тут есть свои закономерности...

На сегодняшний день существует огромное количество антивозрастных средств, основное предназначение которых – остановить или замедлить появление морщин и поддержать контур лица без хирургических вмешательств. Современные крема, филлеры, маски, сыворотки на основе натуральных компонентов набирают все большую популярность у женщин всех возрастов. А антивозрастные косметические средства с гиалуроновой кислотой и вовсе считаются панацеей от старения кожи. Как же выбрать из всего этого многообразия наиболее действенное средство?

Современному городскому жителю порой бывает просто некогда следить за своим здоровьем. Вот и случается, что человек работает, строит далеко идущие планы, делает шаги по карьерной лестнице, но вдруг обнаруживается, что он болен тяжелым заболеванием. Такая ситуация многих вводит в ступор, люди начинают совершать необдуманные поступки, обращаясь за помощью к неквалифицированным врачам, посещают народных целителей и делают много других, лишенных логики и здравого смысла, вещей. А ведь если трезво подумать, то в первую очередь следует обращаться за помощью в медицинские учреждения, причем такие, репутация которых безупречна.

Как часто мы говорим своим детям или внукам «Не смотри долго телевизор – глаза испортишь!» или «Не читай в темноте – это вредно!» и верим, что гимнастика для глаз способна вернуть отличное зрение. Однако мнения современных отечественных и зарубежных ученых на ряд устоявшихся в нашем сознании правил здоровья глаз несколько расходятся. Давайте разберемся, что действительно может причинить вред нашим глазам, а какие привычки не так уж и вредны...

У Михайловского замка в 26-й раз состоялась «Потемкинская лестница» — ежегодная майская встреча петербургских фотокорреспондентов. Ее инициатор — старейшина ленинградского и петербургского цеха фотожурналистов, обладатель «Золотого пера» Игорь Потемкин. Знаменитый фоторепортер, 40 лет отработавший в петербургских редакциях, в рамках проекта «Лучшая половина жизни» рассказал о петербургском фотосообществе и о своем месте в нем.

Как понять, что пометка «натуральная косметика» − это не маркетинговый ход производителя, а реальность? Специалисты в области косметической индустрии раскрывают потребителям секреты. Три факта, которые помогут не ошибиться с выбором.

Абонемент в фитнес-центр стоит дорого, а для поддержания физической формы после окончания рабочего дня остается не так уж много времени. Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души. Рассказываем, почему.

Человеческий организм - это прибежище для 90 триллионов микробов. Но ученые установили: именно благодаря такому количеству разных микроорганизмов человек может бороться со многими болезнями. Бактерии в детстве помогают выработать иммунитет. Но, конечно, все хорошо в меру, напоминает "Российская газета". Мыть руки перед едой надо всегда и всем. Это даже не обсуждается.

В России провели крупнейшее исследование печени, которое выявило степень распространенности неалкогольной жировой болезни печени, сообщает "Российская газета".

Лето на пороге - в соляриях аншлаг: представительницам прекрасного пола и не только хочется шоколадного загара. Риск развития рака, появление преждевременных морщин и другие проблемы с кожей... Все это не останавливает модниц и модников в погоне за красотой. - Заболеваемость разными видами рака кожи постоянно растет, причем больше всего в северных странах, - рассказал в интервью "РГ" главный врач Московской клинической онкологической больницы N 62 профессор Анатолий Махсон.

Медитация и йога помогают снизить риск развития болезни Альцгеймера, показало новое исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета. Его результаты опубликованы в издании Journal of Alzheimer's Disease. Как считают исследователи, регулярные занятия йогой и медитацией могут быть простым, безопасным и недорогим способом укрепить здоровье мозга. Пишет "Российская газета".

Пенсионный возраст — не повод отказываться от физической нагрузки. Но подходить к ее выбору необходимо очень осторожно, учитывая наличие хронических заболеваний и общую физическую подготовку.

Обследование показало повышенный уровень холестерина в крови? Узнайте, как скорректировать свое питание.

Холестерин – один из главных героев типичных разговоров о здоровье. В этом он уверенно обгоняет даже пресловутый уровень сахара в крови. О вреде холестерина наслышаны многие. Однако это вещество по-прежнему окружает немало мифов. Давайте разберемся в самых распространенных.

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно начинать заботиться о сосудах как можно раньше, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Сухофрукты очень полезный продукт и годятся не только для компота. Их стоит есть и просто так: добавлять в кашу или использовать в качестве перекуса.

Рожать позже и меньшее количество детей — тренд последних десятилетий в развитых странах. Но даже тех, кто не спешит стать родителями в 30-35, удивляют женщины, решившие стать матерями в 50 лет и старше. После появления новости об индианке, ставшей мамой в 70, «Лента.ру» решила ознакомиться с историями самых знаменитых «возрастных» рожениц.

Более половины россиян при выборе товаров обращают внимание на их экологическую чистоту. А 48% признаются, что для них важнее стоимость, поэтому покупают что подешевле или по акции. Таковы итоги всероссийского опроса, проведенного аналитическим центром Национального агентства финансовых исследований. Наиболее требовательны люди при покупке продуктов питания (67%), и они готовы доплачивать за "натуральность" от 10 до 30%, рассказал "РГ" директор по исследованиям НАФИ Тимур Аймалетдинов. Экологичные товары для дома интересуют 63% опрошенных. В меньшей степени думают об экологии граждане, покупая одежду и обувь (56%).

Ежесекундно человек соприкасается с миллионами невидимых для наших глаз микроорганизмов, большинство из них способны вызывать различные заболевания. Для препятствия проникновения их в организм есть специальный механизм защиты — иммунитет. Он защищает не только от микробов, но и вообще ото всего чужеродного: паразитов, вирусов, чужих тканей и даже измененных онкологическим процессом собственных клеток. О том, как работает иммунитет, рассказывает кандидат медицинских наук, научный сотрудник отделения аллергологии клиники Института питания РАМН Алексей Агафонов.

Природа щедро подарила человеку огромное богатство - растения, которые являются источником жизни, здоровья и пищи. Я хочу поделиться опытом использования одного из таких растений. Это - звездчатка, или, как мы ее называем, мокрица. Хочу рассказать о лечебных свойствах мокрицы.

Сопоставление результатов шести масштабных исследований с участием более 1,5 миллиона человек показало, что уровень смертности от всех причин выше у людей, которые регулярно потребляет мясо, особенно обработанное. Вегетарианцы же в среднем живут на три с половиной года дольше, сообщает "Российская газета".

Вы довольны медицинской помощью? Вас лечит хороший врач? Даже в самых продвинутых в области врачевания странах немало тех, кто полон претензий и к лечебным учреждениям, и к самим медикам. И как может быть иначе, когда речь о здоровье, да и самой жизни? Что же такое хороший врач, хорошая клиника? Об этом обозреватель "РГ" беседует с академиком Григорием Ройтбергом, руководителем клиники, которая первой в России получила международную аккредитацию JCI.

Если регулярно включать виноград в рацион, богатый насыщенными жирами, это может снизить риск ожирения и улучшить микрофлору кишечника, показали исследования, проведенные учеными из Университета Северной Каролины в США. Пишет "Российская газета".

Австралийские ученые постарались развеять опасения по поводу того, что мобильные телефоны способны вызывать рак мозга. Как показало проведенное ими исследование, между использованием "мобильников" и развитием мозговых опухолей на самом деле нет никакой связи. Рассказывает "Российская газета".

Катастрофическую нехватку сна испытывают жители больших городов. Об этом заявляют ученые из Мичиганского университета (США).

Решили заняться пешими прогулками? Поздравляем! Ходьба – это тоже фитнес, причем достаточно активный и уж точно самый доступный. Несмотря на то, что этот вид досуга почти не требует вложений, вам все же потребуется некоторое количество вещей. Они сделают прогулки комфортными и помогут избежать возможных неприятных последствий.

Японские ученые рассказали о первом успешном опыте трансплантации стволовых клеток кожи на глаза человека: благодаря этой операции врачам удалось вернуть пациентке потерянное зрение. Пишет "Российская газета".

Американские ученые из университета Уилинг в Западной Вирджинии выяснили, какой аромат позволяет контролировать аппетит. По словам специалистов, речь идет о запахе мяты, пишет "Российская газета".

Средняя стоимость лечения ожирения у профессиональных диетологов по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) - 14 тысяч рублей. Если придется платить из собственного кармана, то средний чек составит уже 50 тысяч рублей, и это только за две недели в стандартной палате без услуг класса люкс. Об этих расценках "Российской газете" рассказал главный врач лечебной государственной клиники НИИ питания Зайнудин Зайнудинов. По его словам, наибольший спрос на услуги таких клиник, которые чаще всего лечат ожирение и последствия неправильного питания, - с января по июль. После длинных выходных в начале года и в мае - всплеск обращений.

Регулярные занятия йогой и упражнения в воде помогают облегчить симптомы рассеянного склероза, показало новое исследования, проведенное учеными из Университета Базеля совместно с их коллегами из Ирана, сообщает "Российская газета".

Все чаще и чаще мы слышим, что в питании современного человека не хватает йода. Чем же так важен этот микроэлемент для здоровья, и чем грозит его отсутствие?

Кожаный пуховик мужской – практичная, стильная и теплая одежда, которая отлично подойдет для холодной зимы и слякотного межсезонья.

Трудно найти человека, который хотя бы однажды не испытал состояние стресса. Нередко в такие моменты возникает потребность срочно что-то съесть. Что именно? Какими продуктами лучше всего "заедать стресс", чтобы поскорее выйти из него? Пишет "Российская газета".

Старость – это наследственно запрограммированное явление. Однако во многом старость человека определяется не его биологическим возрастом, а физическим и умственным состоянием, социальной активностью. О том, как продлить молодость и сделать старость активной, рассказывает Марина Хамурзова, аспирант кафедры неврологии и нейрохирургии РГМУ, врач-невролог ГКБ №12.

Диета с низким содержанием калорий не только положительно сказывается на фигуре, но и повышает либидо, показало новое исследование. Кроме того, такой стиль питания улучшает настроение и сон, снижает напряжение и благотворно влияет на здоровье в целом, сообщает "Российская газета".

Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны обнаружили, что никотинамид рибозид (форма витамина B3) важен для мышечной регенерации и способен даже продлевать жизнь, пишет "Российская газета" со ссылкой на MedDaily.ru.

Специалисты рекомендуют включать в рацион как минимум три рыбных блюда в неделю, и не напрасно. Рыба легко усваивается и содержит ценные жирные кислоты, необходимые для здоровья и долголетия. Но как правильно выбрать качественную рыбу для своего стола?

Рыбу недаром называют «пищей для мозга»: ведь в ее состав входят незаменимые жирные кислоты Омега-3. По мнению ученых, эти «хорошие» жиры – мощное противовоспалительное средство, которое помогает организму в профилактике самых разнообразных заболеваний – от снижения зрения до болезни Альцгеймера. Тем не менее, далеко не любой сорт рыбы сгодится в качестве источника жирных кислот Омега-3. Лидерами по содержанию этих полезных веществ по праву считаются обитатели холодных вод. Давайте знакомиться.

Щитовидная железа – важнейшая часть гормональной системы человеческого организма, участвующая практически во всех процессах жизнедеятельности организма. Давайте разберемся, как она работает и что может вызвать нарушения ее функций.

Вдыхание аромата розмарина полезно для головного мозга. Так считают специалисты из Университета Нортумбрии. Они установили, что одно лишь растение способно улучшить проспективную память – способность правильно планировать свое время. Всего в исследовании приняли участие 150 добровольцев в возрасте от 65 лет и старше.