Как здоровье десен влияет на сердце и память (и при чем тут таблетки от давления)

Мы привыкли относиться к уходу за полостью рта исключительно как к вопросу эстетики и комфортного пищеварения. Потеря зуба или кровоточивость десен часто воспринимаются как досадные, но естественные возрастные изменения. Однако современная медицина все чаще рассматривает наш организм как единую систему, где здоровье полости рта играет роль своеобразного щита для важнейших органов.

Врачи-пародонтологи и кардиологи бьют тревогу: так называемые «тихие» воспаления в полости рта могут годами подтачивать наше здоровье незаметно для нас самих. Главная угроза кроется в пародонтите — хроническом воспалении десен. При этом заболевании между зубом и десной образуются карманы, в которых активно размножаются болезнетворные бактерии.

Через микротравмы в деснах эти бактерии и продукты их жизнедеятельности регулярно попадают в кровоток. Исследования показывают, что длительное присутствие таких микроорганизмов в крови повреждает стенки сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Это напрямую повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.

Кроме того, ученые находят все больше доказательств связи между здоровьем десен и когнитивными функциями. Бактерии, вызывающие пародонтит, были обнаружены в тканях мозга людей, страдающих возрастным снижением памяти. Хроническое воспаление истощает иммунную систему и может стать одним из триггеров нейродегенеративных процессов. Поэтому тщательная чистка зубов — это в буквальном смысле забота о ясности ума.

Еще одна неочевидная, но крайне распространенная проблема зрелого возраста — сухость во рту, или ксеростомия. Слюна — наш главный естественный защитник. Она смывает остатки пищи, нейтрализует кислоты и снабжает эмаль необходимыми минералами. Когда слюны становится мало, зубы начинают разрушаться с пугающей скоростью, а десны становятся уязвимыми для инфекций.

Чаще всего сухость во рту не является самостоятельным заболеванием. Это классический побочный эффект многих медицинских препаратов, в первую очередь — таблеток для снижения артериального давления, диуретиков и антидепрессантов. Если вы заметили, что вам стало трудно проглатывать сухую пищу или ночью вы просыпаетесь от жажды, это повод обратить пристальное внимание на гигиену.

Для борьбы с сухостью врачи рекомендуют пить больше чистой воды мелкими глотками в течение дня. Полезно использовать леденцы без сахара (на ксилите) для стимуляции слюноотделения, а в аптеках можно найти специальные увлажняющие гели и спреи для полости рта. Если сухость критическая, стоит обсудить с лечащим врачом возможность корректировки терапии.

Особого внимания требует уход за протезами и имплантами. Бытует опасный миф: «искусственные зубы не болят, значит, за ними не нужно так тщательно ухаживать». На самом деле, титановому корню кариес действительно не страшен, но вот десна вокруг него может воспалиться (это состояние называется периимплантитом), что приведет к потере дорогостоящей конструкции.

Для владельцев имплантов, мостов и коронок лучшим другом должен стать ирригатор — прибор, который тонкой пульсирующей струей воды вымывает налет из самых труднодоступных мест. Также необходимо использовать межзубные ершики, размер которых поможет подобрать стоматолог.

Съемные протезы требуют не меньшей дисциплины. Их необходимо очищать дважды в день, но ни в коем случае не обычной отбеливающей или абразивной зубной пастой — она оставляет микроцарапины на пластике, где потом скапливаются бактерии. Используйте мягкую щетку с неабразивным средством или специальным мылом, а также регулярно применяйте очищающие водорастворимые таблетки для протезов.

Напоминаем: статья носит информационный характер. При любых проблемах со здоровьем обязательно обращайтесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением.