ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Какая еда повысит успеваемость в школе?

По инф. "Российской газеты"   
20 Сентября 2016 г.
Изменить размер шрифта

child 0067

Специалисты из Университета Восточной Финляндии выяснили, какие продукты следует употреблять детям, чтобы повысить успеваемость в школе, сообщает "Российская газета" со ссылкой на European Journal of Nutrition.

Для этого ученые в течение трех лет работали со школьниками 6-8 лет (всего в эксперименте приняли участие порядка 160 человек).

Лучше всего воспринимали текстовую информацию и проявляли усердие в учебе дети, чье питание было связано со средиземноморской, балтийской и финской диетами.

В их состав входят ягоды, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыба и ненасыщенные жиры. А вот потребление сладкого и блюд из красного мяса у отличников было ограничено.

Ранее сообщалось, что на успеваемость учащихся больше всего влияет наследственность. С этим фактором исследователи связали 55 процентов различий в оценках и активности детей на уроках. Кроме того, успех в школе зависит от обстановки в семье и от самого образовательного учреждения.

 

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Ипохондрия - тоже болезнь, и довольно неприятная
    ipohondria Современные люди часто «гуглят» симптомы, ведь с помощью поискового запроса можно узнать, почему болит голова, как можно самостоятельно обнаружить рак кожи и многое другое. Другое дело, что такой поиск заболеваний способствует развитию тревожности, и даже «хорошие» результаты анализов не помогают успокоиться.
  • Свекла очень полезна. Поэтому давайте почаще ее готовить
    svekla Что вы умеете готовить из свеклы? Борщ, свекольник и винегрет? Не густо. Пора освоить новые блюда!
  • Заслуженный врач Анатолий Махсон: о борьбе с раком — и про деньги на эту борьбу
    4 февраля — Международный день борьбы с раком, одним из самых страшных заболеваний нашего времени. В России же в этот день 142 врача-онколога призвали Минздрав наладить закупку лекарств для онкобольных и напомнили о своих претензиях к качеству отечественных дженериков.
  • Блинчики на Масленицу: сильно налегать не стоит
    Врач-эндокринолог рассказала об опасности, которую скрывают в себе блины, являющиеся одним из самых традиционных и любимых лакомств в России.
  • С чего начинается хороший день? С вкусного и полезного завтрака
    kasha Полноценный завтрак – залог здорового питания. Он дает запас энергии на добрую половину дня и позволяет не переедать вечером. Выберите подходящий вариант для себя.
  • Как различать пластик по маркировке — и зачем это нужно?
    Даже если современный человек захочет полностью отказаться от пластика, у него этого, скорей всего, не получится. Ведь этот материал настолько прочно вошел в нашу жизнь, что от него уже практически не спрятаться, не скрыться.
  • Правила жизни от Сергея Бубновского
    bioritm  Доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский известен как автор кинезитерапии – излечения методом движения, если проще. Сегодня он даёт читателям рекомендации общего плана, которые помогут вести здоровый образ жизни без таблеток и операций.
  • Бросить пить навсегда: что пригодится для старта
    Бросить пить навсегда: что пригодится для старта Как можно бросить пить алкоголь совсем? Такой вопрос одолевает некоторых людей и является для них насущным. Советов в онлайн-пространстве нашлось – хоть отбавляй. И вот некоторые. Возможно, всё это послужит для кого-то лишь просто информационным фоном, прошедшим мимо, или же наоборот станет своеобразным толчком в новую абсолютно трезвую жизнь.
  • Натуральные препараты из Китая: заботьтесь о здоровье правильно
    Натуральные препараты из Китая: заботьтесь о здоровье правильно Пока ученые ведут бесконечные споры об эффективности и бесполезности биологически активных добавок, мудрые люди не ждут окончательного вердикта. Правда в том, что заботиться о своем здоровье всеми доступными методами сегодня очень модно. И одним из способов сохранить молодость, красоту и пресечь развитие заболеваний на корню стал прием препаратов на основе целебных компонентов природного происхождения.
  • Эксперимент на мышах прошел удачно, может и людям поможет?
    nayka Сочетание экстракта зеленого чая и физических упражнений позволило на 75 % снизить тяжесть жировой болезни печени у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Авторы исследования полагают, что подобный подход может быть полезен и для людей, страдающих стеатогепатитом.
  • Шансы выздоровления пациентов в онкобольнице №1 увеличивают малоинвазивные операции
    Шансы выздоровления пациентов в онкобольнице №1 увеличивают малоинвазивные операции В городской онкологической больнице №1 впервые была проведена малоинвазивная бескровная операция в новом хирургическом корпусе. Хирургический комплекс рассчитан на 180 мест и оснащен современным эндохирургическим оборудованием. В просторном помещении находится восемь операционных отделений, где созданы все условия для работы врачей.
  • Здоровье и хорошее настроение подарят шоколад и бананы
    Перекусывая шоколадом или бананами, люди сберегут свое здоровье и хорошее настроение. О полезных свойствах этих сладких продуктов сообщили врачи.
  • Что сердце успокоит? Медики разобрались и объяснили
    son Кардиологи объяснили, как вдвое снизить риск сердечного приступа, пишет "РГ".
  • Росздравнадзор заявил, что "Кагоцел" - препарат без побочных эффектов
    Росздравнадзор заявил, что "Кагоцел" - препарат без побочных эффектов Сообщений о нежелательных реакциях на лекарственный препарат «Кагоцел» в период с 1 января 2018 года по 9 января 2020 года в Федеральную службу по надзору в сфере здравоохранения не поступало. Об этом заявили в Росздравнадзоре, передает «АиФ».
  • Чем полезно молозиво коров?
    Чем полезно молозиво коров? Коровье молозиво – уникальный продукт, содержащий множество питательных веществ и представляющий собой густую жидкость желтоватого или кремового оттенка. Молозиво выделяется у коровы в небольшом количестве перед родами и сразу после них (примерно в течение пяти-десяти суток).
  • Лечение рака груди: симптомы, диагностика, терапия
    Лечение рака груди: симптомы, диагностика, терапия Рак груди – одна из самых распространенных и опасных болезней. Каждый год она уносит много тысяч жизней. Хотя изучен этот тип онкологии больше других, да и на ранних стадиях его вылечить проще, в России от него смертность очень высока, одержать победу над болезнью удается лишь половине заболевших женщин.
  • Лить на рану спирт - это только для кино хорошо
    travma 1  Врач объяснила, почему нельзя промывать раны водкой, сообщает "РГ".
  • Зачем иногда нужно «глотать лампочку»?
    default Эзофагогастродуоденоскопия – так называется обследование, про которое в народе говорят глотать «лампочку», или даже «шланг». Зачем нужна эта процедура и почему иногда это нужно делать каждому?
  • Финская баня: здесь многое по другому, а вы и не знали?
    Банная культура в России и Финляндии исторически довольно схожа внешне, но существенно разнится в мелочах. Очень часто привычки из русской бани пытаются реализовать в сауне. Это не только выглядит глупо, даже по-дикарски, но и может нанести реальный вред здоровью.
  • Лечение в клиниках Москвы – как легко подобрать подходящий вариант
    ambulance 2 Когда нужна какая-то медицинская помощь: сдать анализы, найти врача, пройти медосмотр или обследование, то иногда трудно сразу понять, куда обратиться. И чем больше город, тем сложнее задача.