Таблетки от еды

"Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Рано или поздно этот вопрос задает себя абсолютное большинство барышень на территории нашей необъятной страны, насмотревшись глянцевых журналов, TV-каналов и бесконечных программ о похудании. При этом результат хочется прямо вот сейчас, немедленно, желательно – не вставая с дивана.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

И вот же услужливые СМИ подсовывают рекламу очередной чудо-таблетки, которая все заблокирует, весь жир сожжет, и будешь ты «стройная-престройная, аки березка в чистом поле». При этом вовсе не обязательно ограничивать себя во всяких вкусняшках. Во всяком случае, так обещают в рекламе.

Лето не за горами, и скоро начнутся телесные терзания перед очередным купальным сезоном. Взгляды многих обратятся в сторону аптек с их «волшебными баночками и коробочками». Давайте попробуем в них разобраться. Предупреждаю сразу – БАДы мы обсуждать не будем, так как на них честно, хоть и очень мелко, написано: «не является лекарственным средством».

Начнем с главного. Определим, а есть ли он, вес, от которого нужно избавляться при помощи таблеток. Ведь не секрет, что вполне себе стройные барышни находят в некоторых областях своего организма «лишние килограммы» и начинают с ними мужественно бороться. Умный организм без боя не сдается и хорошо, если он в этой борьбе победит, иначе коллеги-психиатры рискуют получить очередную жертву анорексии системы «кожа и кости».

Самый простой и доступный способ понять, нужно ли вам худеть – это определение индекса массы тела (ИМТ). Прогресс дошел до того, что подобная функция уже заложена в некоторые модели мобильных телефонов. Впрочем, можно посчитать и «ручками»: ИМТ = масса тела, кг/(рост человека, м)2 . Если полученная цифра не превышает 25 – у вас все в порядке. Да, 68 кг при росте 170 см – ЭТО НОРМАЛЬНО!

Ну а если ИМТ ближе к 30, а то и перевалил за эту цифру – надо принимать меры, дело пахнет ожирением. Со всеми последующими проблемами со здоровьем, включая сахарный диабет II типа, гипертонию, нарушения липидного обмена и т.п.

Впрочем, даже в этой ситуации кавалерийский наскок будет лишним. И вместо налета на аптеку необходимо дойти до эндокринолога, который выявит причину накопления избыточной массы тела и назначит лечение. Ведь ожирение – не обязательно следствие переедания, есть множество заболеваний и состояний, сопровождающихся набором веса. И чтобы от него избавиться, необходимо вылечить или загнать в ремиссию основное заболевание.

Если же лишние кило взялись «потому что кто-то слишком много ест», придется вспомнить слово «дисциплина». Потому что грамотный сброс веса – длительное и достаточно сложное мероприятие, несмотря на кажущуюся простоту его основного принципа «меньше есть и больше двигаться». В этой простоте – основная его сложность. Очень сложно отказаться от перекусов «вкусненьким» между основными приемами пищи, а уж оторвать себя от кресла и телевизора в пользу многокилометровых прогулок и бассейна сродни подвигу. Даже поставить беговую дорожку перед тем же телевизором и ходить (Не бегать! А именно ходить!) на ней по несколько километров в день кажется непосильной задачей. Особенно когда есть заманчивая альтернатива: съесть упаковку пилюль и быстро, без усилий постройнеть.

НЕ СУЩЕСТВУЕТ лекарств «от переедания» или «для похудения» без вреда для здоровья. К счастью или к сожалению – это смотря с какой стороны приглядываться. На фармацевтическом рынке сейчас есть две «группы» лекарственных средств.

Первая группа – это препараты-аноректики, которые устраняют чувство голода, действуют очень короткое время и сопровождаются большим количеством побочных реакций. Большинство аноректиков, которые до нас официально так и не дошли, были производными метамфетамина. Официальная фармацевтическая индустрия от них отказалась, но упавшее знамя подхватили производители БАДов. Помните «тайские таблетки», когда барышни ничего не ели, худели на глазах, при этом были злобно-агрессивными и с ненормальным блеском во взгляде? А ведь многие из них потом оказывались в больницах с почти полностью разрушенной печенью и сформированной лекарственной зависимостью, так что назвать их стройными и при этом здоровыми язык не поворачивается.

В 2010 году сначала в Европе, затем и в США были запрещены к использованию препараты на основе сибутрамина. С формулировкой «вред от применения данного препарата в лечении ожирения несоизмеримо выше его пользы». Американские и европейские ученые установили, что при приеме препаратов на основе сибутрамина резко повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты.

А что же в России? Пока что ничего. Сибутрамин как продавался, так и продается. Учитывая, что рынки Европы и Северной Америки для него теперь закрыты, а производства «таблеток для похудения» не прекращалось не на минуту, деньги нужно «отбить» (ничего личного – просто бизнес) теперь все эти объемы, скорее всего, окажутся у нас. С еще более агрессивной рекламой для сторонников постройнения-на-диване. Если вас это не останавливает, то хотя бы помните, что принимать их самостоятельно и бесконтрольно нельзя ни в коем случае. Даже если вы считаете что у вас идеальное здоровье (хотя если это так, то откуда лишний вес?).

Вторая группа – препараты на основе орлистата, которые работают как ингибиторы фермента поджелудочной железы липазы, которая, в свою очередь, необходима в кишечнике для всасывания жиров. Лекарства уменьшают всасывание жиров, которые практически в неизменном виде проходят через кишечник, попадают в нижний его отдел и выводятся из организма.

Примерно в 30 процентах случаев это сопровождается вздутие кишечника, частыми позывами к дефекации и стеатореей (кал с большим содержанием жира). Пациентами это ошибочно воспринимается как эффект от препарата, на самом же деле подобные явления указывают на проблемы с поджелудочной железой. По сути орлистат – дисциплинирующий препарат. Человеку, который его принимает, необходимо вдвое снизить содержание жиров в рационе. Иначе описанные выше явления ощутимо испортят настроение и самочувствие. В последнее время у него обнаружилось токсическое действие на печень, из-за чего он находится под пристальным вниманием европейских и американских регуляторных органов.

Конспективно повторимся:

во-первых, волшебной пилюли для похудания на диване не существует;

во-вторых, препараты в аптеках есть, но это – лекарства, со множеством побочных действий, а не «витаминки», их нельзя применять самостоятельно, необходимо предварительное обследование до того как и врачебный контроль во время того как;

в-третьих, самый эффективный способ сбросить лишний вес, если он действительно есть и он появился путем переедания, – «меньше еды и больше движения».

Опять же в соответствии с принципами здорового питания, разумных нагрузок (можно, например, просто завести собаку – несколько прогулок каждый день обеспечены) и под контролем специалиста. Да, путь этот долог и тернист, определенного образа жизни придется придерживаться месяцами, а то и годами. Но и результат намного выше, чем от «таблеток», голодовок и тому подобного экстрима.

Источник: vechnayamolodost.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
• Геморрой и беременность: что нужно знать?
  
  Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
• Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
  
  Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
• Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
  
  Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
• Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
  
  Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.