ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Не пытайтесь делать все сразу

По инф. medvesti.com   
24 Января 2014 г.
Изменить размер шрифта

alt

Современный человек склонен к выполнению нескольких дел одновременно. Для офисного работника многозадачность стала нормой. Ученые из Стенфордского университета установили, что такой рабочий режим приводит к расстройству нервной системы.

Постоянное переключения от незаконченного дела к другой задаче снижает работоспособность, продуктивность человека, повышает количество ошибок. Одновременное использование нескольких источников рабочей информации приводит к синдрому дефицита внимания. В итоге человек не может сосредоточиться ни на одной задаче. Мозг накрывает огромная лавина информационного потока, с которой он не в силах справиться. Ученые доказали, что для смены деятельности в среднем требуется пара минут. Постоянное переключение с одного дела на другое приводит к большим тратам времени. Помимо того, многозадачность связана с отсутствием творческого компонента в работе. Доказано, что 47% времени офисный работник думает не о рабочих задачах, а о домашних делах, предстоящем отдыхе или проблемах на личном фронте. Ученые утверждают, что основа продуктивности – правильный распорядок дня и адекватные рабочие задачи. Стоит оставить попытки поймать сразу всех зайцев и сконцентрироваться на выполнении конкретной задачи. Как правило, данный метод обладает большей продуктивностью.

По инф. medvesti.com

Загрузка...
  • Расскажите об этом своим друзьям!
ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ - ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? Все новости о здоровьеБолезни сердечно - сосудистой системыБолезни органов дыхания Болезни желудочно-кишечного тракта Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ Болезни мочевыделительной системы Болезни костно-мышечной системы Мужское здоровье Женское здоровье Глазные болезни ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») Болезни нервной системы Инфекционные и паразитарные болезни Травмы, отравления Детское здоровье Народная и нетрадиционная медицина Здоровое питание Полезные советы Секс в пожилом возрасте Долголетие Книги о здоровье Гимнастика для пожилых
ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ