Жарко, душно, пыльно, да еще и ультрафиолетовое излучение зашкаливает — неудивительно, что летом процесс старения кожи ускоряется. Вдобавок морщинок становится больше, когда мы щуримся на солнце. Чтобы избежать серьезных проблем с кожей в будущем, летом нужно правильно за ней ухаживать.
В летние месяцы косметологи советуют перейти на облегченный вариант средств по уходу за кожей лица: питательные кремы заменить увлажняющими, жирное по текстуре молочко — легкими муссами.
«В течение дня кожу полезно время от времени увлажнять лосьоном или тоником, — советует косметолог Наталья Климанова. — Это очищает кожу от пыли и тонизирует. Причем тоник лучше выбирать не спиртовой, а на травах. Можно, кстати, сделать его самостоятельно. Хорошо тонизирует кожу настой зверобоя (1 ст. л. травы на 1 литр воды). И вовсе не обязательно покупать какие-то дорогие средства — даже обычная минеральная вода, если налить ее во флакон с распылителем, справится с этой задачей. Такие спреи эффективны в жару, они позволяют увлажнить кожу и при этом не портят макияж.
Что касается очищающих процедур, их отменять не стоит, правда, использовать нужно легкие скрабы. А вот о глубоком пилинге (микродермабразии или отбеливаниях) лучше забыть до осени, потому что велик риск «поджарить» оголенную кожу на солнышке. Мало пользы в летний период от посещения бани и сауны, даже в ванне не нужно подолгу нежиться. Опять же с одной целью — не пересушить кожу».
Одна из самых распространенных причин старения — обезвоживание организма, поэтому летом кожу нужно поить не только снаружи увлажняющими средствами, но и изнутри. Летом хорошо ежедневно выпивать 8-10 стаканов минеральной воды без газа. Только речь идет не об очищенной воде, которая на каждом углу стоит в офисах, а именно о минеральной, которая обеспечит организм микроэлементами. Дома воду можно заменить травяным чаем по своему вкусу. Он нормализует обменные процессы. Кстати, любимый многими лимонад обезвоживает кожу, как и другие напитки, содержащие ароматизаторы, консерванты и красители. Алкоголь также не на пользу — он снижает эластичность кожи. Стареет она и от слабительных и мочегонных препаратов, даже растительного происхождения. Так что, если по медицинским показаниям их необходимо принимать, нужно компенсировать недостаток, выпивая ежедневно не менее 0,5 литра кефира или минералки. И, разумеется, оттягивает влагу работающий экран компьютерного монитора. Вред от его воздействия помогут снизить увлажнители воздуха, которые стали очень популярными в последние годы.
Кстати
Чтобы использовать фрукты и овощи с пользой для кожи, нужно запомнить, что мякоть огурца отбеливает, увлажняет и снимает раздражение, яблоко увлажняет, снимает усталость, придает свежий цвет коже, а банан делает кожу гладкой и эластичной. Морковь рекомендована для жирной, угреватой, увядающей кожи, так же как и томаты. Маска из них не только улучшает цвет лица, но и сужает поры.
Тонизирующие настои
Для нормальной кожи подойдет лед с липовым цветом. Рецепт: 2 ст. л. липового цвета залить 200 мл кипятка, заварить и оставить на ночь. Утром процедить отвар, разлить в формочки для льда и заморозить. Протирать лицо утром и вечером.
Для жирной кожи можно приготовить тоник из свежей лесной земляники. Полстакана ягод размять и залить стаканом водки. Перелить приготовленную смесь в банку (бутылку), плотно закрыть и оставить на неделю в темном месте. Перед употреблением разбавлять водой (лучше кипяченой) 1:1.
Для сухой кожи подойдет тоник из овсяных хлопьев. Перемолоть стакан хлопьев в кофемолке, залить двумя стаканами кипящего молока или воды. Оставить в закрытом виде на полчаса, затем отжать хлопья, а оставшимся настоем протирать лицо.
Trud.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
-
Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
-
Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
-
Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
-
Зубные протезы: виды и материалы
Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
-
Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
-
Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
-
Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
-
Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
-
Лимфаденит: особенности лечения у детей
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
-
Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
-
Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
-
Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
-
Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
-
Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
-
Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
-
Геморрой и беременность: что нужно знать?
Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
-
Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
-
Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
-
Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
