Просто она решила, что старость ей не к лицу. Кристи Бринкли раскрыла простые секреты долгой молодости

Говорят, что у женщин неприлично спрашивать возраст. Но в случае с супермоделью Кристи Бринкли такой вопрос из разряда запрещённых тем может запросто перерасти в комплимент, ведь в свои 64 года шикарная блондинка выглядит на все 40! За долгие годы модельной карьеры красавица не растеряла ни капли своего обаяния, а вот опыт и мудрость, которыми она поделилась в интервью изданию The Cut, не переставали расти.

Утро начинается с лимона и кофе

День для Кристи начинается рука об руку с большим стаканом горячей воды с лимонным соком. Сразу после этого она готовит себе большую чашку кофе с кокосовым или миндальным молоком, предпочитая из всех видов этого напитка капучино. Бринкли так любит кофе, что может выпить до пяти чашек в день, не особо напрягаясь по поводу вечных споров о вреде подобной «диеты». Утренние блюда модели обычно содержат большое количество белка и пробиотиков: их она мешает с овсяными хлопьями, фруктами и орехами.

Вегетарианка без границ

Днём рацион Кристи смещается в сторону зелени: салаты с фасолью и орехами – всё это также содержит полезный для организма белок. Ужин не слишком сильно отличается от перечисленных блюд, разве что к общему списку могут добавиться киноа, рис или овощная паста. При этом красавица не употребляет мясо, ведь с 13 лет она питается вегетарианской пищей. Впрочем, порой она разрешает себе вкусить немного рыбы или сыра – Бринкли не любит загонять себя в рамки. «Жизнь слишком коротка! И если мне предложат аппетитный кусок пиццы с сочной моцареллой, то я отвечу… почему бы и нет?», – признаётся знаменитость.

Спортивная поддержка

Походы в спортзал для Кристи – дело не только обыденное, но даже обязательное. В основном она поддерживает своё тело в тонусе с помощью обычных тренажёров, иногда работая со свободными весами. А ещё модель увлекается спиннингом. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок – это бег, но, увы, из-за травм мне пришлось отказаться от таких кардионагрузок», – сетует Кристи. По её мнению, не стоит забывать, что для выполнения упражнений далеко не всегда нужен финес-клуб, ведь даже во время сушки волос можно сделать несколько приседаний (стоит помнить, что большое внимание спортивному образу жизни уделяют многие "звезды", в т.ч. и наши отечественные - прим. МГ).

Опыт красоты

Очевидно, что с бьюти-индустрией Кристи общается на «ты», но к такому свободному отношению она пришла путём проб и ошибок. Так, с самого детства модель была в восторге от солнечных ванн: она славилась красивым загаром и даже советовала своим поклонницам заполучить такой же золотистый оттенок кожи. Но однажды Бринкли тщательно изучила эту тему и поняла, что всё это время ошибалась: солнце может поспособствовать преждевременному старению кожи. Так что ей пришлось принести извинения своим фанаткам, заодно придумав иной, более эффективный способ поддержания молодости.

Тогда Кристи задумалась об ультразвуковой терапии. Процедура для подтяжки контуров лица так впечатлила модель, что эта терапия стала для неё регулярной и обязательной. «Я не делаю никаких инъекций: контур лица, шея и зона декольте находятся в прекрасном состоянии именно благодаря энергии ультразвука», - рассказала знаменитость. При этом она, хоть и не использует вредный ботокс, порой обращается за помощью к ксеомину – безопасному препарату, разглаживающему морщины. Ну и куда же профессиональной модели без уходовой косметики: чаще всего Кристи пользуется продукцией своей именной марки Christie Brinkley.

Основа молодости

Но в сравнении с главным правилом все остальные рекомендации уходят на второй план. Прежде всего, Кристи старается жить в движении, постоянно занимаясь чем-то полезным. «После 50 лет, как только вы перестаете много двигаться, вы начинаете «ржаветь». Ваше тело должно постоянно быть в тонусе», - советует модель. С такой истиной трудной поспорить.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Секретные уголки Таиланда: путеводитель для искателей приключений
  
  Таиланд, страна удивительных контрастов и непередаваемой красоты, всегда привлекала путешественников своими яркими пляжами, бурлящими ночной жизнью городами и богатой культурой. Однако за пределами популярных туристических маршрутов скрываются невероятные секретные места, которые ждут своих исследователей. Для путешественников, жаждущих приключений и неповторимых впечатлений, Таиланд предлагает множество скрытых сокровищ.
• Компании Nike и Adidas судятся из-за трех полосок
  
  В Германии компании Adidas и Nike спорят в суде из-за схожести дизайна полосок на своих товарах.
• Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками
  
  Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками и дефицитом госфонда.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• На Украине переименуют еще более 300 связанных с Россией топонимов
  
  Более 300 населённых пунктов на Украине, чьи названия считаются связанными с Россией, планируют переименовать.
• Мошенники дурят ветеранов перед Днем Победы байкой о выплатах
  
  В Интернете появились сайты, созданные мошенниками, чтобы обмануть граждан перед наступлением Дня Победы.
• Как украсить яйца на Пасху без затрат
  
  Для украшения пасхальных яиц не обязательно использовать сложные техники или дорогие материалы. Подойдут и вполне доступные народные.
• Священника, проводившего панихиду по Навальному*, запретили в служении
  
  Настоятеля храма Покрова Пресвятой Богородицы Дмитрия Сафронова запретили в служении на три года, говорится в указе Русской православной церкви.
• Эксперты объяснили, в каких месяцах выгоднее всего брать отпуск
  
  Скоро наступят майские праздники, и некоторые жители России, стремясь увеличить продолжительность свободных дней, задумываются о возможности взять отгул или отпуск в мае.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Российским студенткам за рождение ребёнка выплатят по 100 тысяч
  
  Такая материальная поддержка ждет представительниц прекрасного пола в Карелии. Касается это студенток вузов и ссузов. Родить нужно успеть девушкам до 25 лет.
• МРТ ребенку пытался сделать пьяный медбрат
  
  У 10-летнего парня подозревали сотрясение мозга, и ребенок врачами был отправлен на МРТ. Но там, на полу в процедурной, возлежал медбрат, находящийся подшофе.
• Замминистра обороны арестовали и отправили в СИЗО
  
  От должности замминистра обороны был отстранен Тимур Иванов. Это произошло 24 апреля. Обвиняется Иванов в покровительстве как минимум двум компаниям. Этим фирмам, как считает следствие, чиновник помогал получать госконтракты и объекты более легкие для строительства.
• Сергей Безруков получил орден «За заслуги в культуре и искусстве»
  
  Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении актера и режиссера Сергея Безрукова орденом «За заслуги в культуре и искусстве».
• Селин Дион не знает, сможет ли вернуться на сцену
  
  Страдающая от синдрома мышечной скованности канадская певица Селин Дион призналась, что точно не знает, сможет ли когда-то снова выступать.
• Зрители «Модного приговора» в восторге от новой ведущей проекта
  
  К большой радости поклонников популярное телешоу «Модный приговор» вернулось на телеэкраны. Как и ожидалось, не обошлось без изменений.
• Леонид Ярмольник удивился слухам о своей госпитализации
  
  Накануне телеграм-каналы сообщили, что Леонид Ярмольник и его супруга Ольга экстренно госпитализированы в Москве. Уточнялось, что артиста увезли в больницу с гипертоническим кризом, а его жену – с обострением болезни почек.
• Стас Михайлов в ответ на вопрос о конфликте с Пугачёвой заявил, что «не воюет с женщинами»
  
  Певец Стас Михайлов прокомментировал конфликт со своей коллегой, исполнительницей Аллой Пугачёвой. Артист заявил, что не воюет с женщинами, так как это не в его правилах и не представляет для него интереса.
• Немцев задержали за празднование дня рождения Гитлера
  
  В Австрии было задержано четверо граждан Германии за организацию празднования дня рождения Адольфа Гитлера.
• Мужчина, выливший зеленку в урну для голосования, получил условный срок
  
  Не так давно страна выбирала своего президента. И не все люди приходили на избирательные участки, чтобы проголосовать. Некоторые вредительствовали. Например, один житель столицы облил бюллетени в урне для голосования зеленкой.