Для публичных людей очень важно всегда быть в хорошей форме и выглядеть привлекательно. В недавнем интервью Филипп Киркоров рассказал, что уже начал готовиться к новогодним праздникам и поделился секретами работы над собой.
Он выделил два основных направления - это занятия спортом и соблюдение диеты. Несмотря на свои 52-года, Филипп Бедросович регулярно посещает тренировки в фитнес-клубе, где занимается под руководством опытного тренера. По словам артиста, занятия сначала давались ему очень тяжело и постоянно хотелось всё бросить, но постепенно организм стал привыкать, и певцу даже понравилось тренироваться.
Киркоров не имеет цели развить мускулы до уровня культуриста. Всё гораздо проще - как признается сам артист, "мне лишь бы не разжиреть". Тем более, что на новогодние праздники звезда собирается много работать на корпоративных вечеринках.
В домашних условиях Филипп придерживается системы похудения одного очень известного интернет-блогера, с которым он постоянно общается в Сети. Филипп Бедросович старается добросовестно выполнять все задания, хотя иногда приходиться брать себя в руки и работать "через не могу".
Что касается диет, то артист подходит к этому очень серьёзно и отказывается от еды, которая может способствовать набору лишнего веса. Однако в малых количествах иногда можно порадовать себя любимыми блюдами. Кроме того, Киркоров пользуется советами легендарной балерины Майи Плисецкой - например, старается делать перерывы в приёмах пищи по 18 часов. Если последний раз вы ели в 18.00, то следующий должен быть в 12.00 следующего дня.
На данный момент Киркоров доволен достигнутым результатом и готов радовать своим творчеством старых и новых поклонников.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Филипп Киркоров похвастался «умными» унитазами и черепами в новой квартире
Певец Филипп Киркоров в беседе с журналистами рассказал о шикарном ремонте в своей квартире, которую певец приобрёл три года назад. Двухэтажный пентхаус в Филипповском переулке тогда обошелся ему в миллиард рублей.
-
Анита Цой никак не может найти невесту сыну
Певица Анита Цой – очень трепетная мать. И хотя её сыну уже 31 год, она продолжает заботиться о нём всеми доступными ей способами.
-
СМИ сообщили о тяжёлой болезни Александра Маслякова
Накануне телеграм-канал Mash сообщил, что у руководителя КВН Александра Маслякова обнаружили неоперабельную опухоль в лёгком. Уточнялось, что сейчас телеведущий получает поддерживающую терапию.
-
Секретные уголки Таиланда: путеводитель для искателей приключений
Таиланд, страна удивительных контрастов и непередаваемой красоты, всегда привлекала путешественников своими яркими пляжами, бурлящими ночной жизнью городами и богатой культурой. Однако за пределами популярных туристических маршрутов скрываются невероятные секретные места, которые ждут своих исследователей. Для путешественников, жаждущих приключений и неповторимых впечатлений, Таиланд предлагает множество скрытых сокровищ.
-
Компании Nike и Adidas судятся из-за трех полосок
В Германии компании Adidas и Nike спорят в суде из-за схожести дизайна полосок на своих товарах.
-
Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками
Власти Кузбасса оправдали повышение тарифов на капремонт собственными ошибками и дефицитом госфонда.
-
Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
-
На Украине переименуют еще более 300 связанных с Россией топонимов
Более 300 населённых пунктов на Украине, чьи названия считаются связанными с Россией, планируют переименовать.
-
Мошенники дурят ветеранов перед Днем Победы байкой о выплатах
В Интернете появились сайты, созданные мошенниками, чтобы обмануть граждан перед наступлением Дня Победы.
-
Как украсить яйца на Пасху без затрат
Для украшения пасхальных яиц не обязательно использовать сложные техники или дорогие материалы. Подойдут и вполне доступные народные.
-
Священника, проводившего панихиду по Навальному*, запретили в служении
Настоятеля храма Покрова Пресвятой Богородицы Дмитрия Сафронова запретили в служении на три года, говорится в указе Русской православной церкви.
-
Эксперты объяснили, в каких месяцах выгоднее всего брать отпуск
Скоро наступят майские праздники, и некоторые жители России, стремясь увеличить продолжительность свободных дней, задумываются о возможности взять отгул или отпуск в мае.
-
Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
-
Российским студенткам за рождение ребёнка выплатят по 100 тысяч
Такая материальная поддержка ждет представительниц прекрасного пола в Карелии. Касается это студенток вузов и ссузов. Родить нужно успеть девушкам до 25 лет.
-
МРТ ребенку пытался сделать пьяный медбрат
У 10-летнего парня подозревали сотрясение мозга, и ребенок врачами был отправлен на МРТ. Но там, на полу в процедурной, возлежал медбрат, находящийся подшофе.
-
Замминистра обороны арестовали и отправили в СИЗО
От должности замминистра обороны был отстранен Тимур Иванов. Это произошло 24 апреля. Обвиняется Иванов в покровительстве как минимум двум компаниям. Этим фирмам, как считает следствие, чиновник помогал получать госконтракты и объекты более легкие для строительства.
-
Сергей Безруков получил орден «За заслуги в культуре и искусстве»
Президент России Владимир Путин подписал указ о награждении актера и режиссера Сергея Безрукова орденом «За заслуги в культуре и искусстве».
-
Селин Дион не знает, сможет ли вернуться на сцену
Страдающая от синдрома мышечной скованности канадская певица Селин Дион призналась, что точно не знает, сможет ли когда-то снова выступать.
-
Зрители «Модного приговора» в восторге от новой ведущей проекта
К большой радости поклонников популярное телешоу «Модный приговор» вернулось на телеэкраны. Как и ожидалось, не обошлось без изменений.
-
Леонид Ярмольник удивился слухам о своей госпитализации
Накануне телеграм-каналы сообщили, что Леонид Ярмольник и его супруга Ольга экстренно госпитализированы в Москве. Уточнялось, что артиста увезли в больницу с гипертоническим кризом, а его жену – с обострением болезни почек.
|
