Секреты счастливого брака: Как вновь зажечь искру в семейных отношениях?

Без сомнения, каждая женщина мечтает о счастливой и крепкой семье, однако с годами практически в любых отношениях наступает период охлаждения. Впрочем, совсем не обязательно мириться с тем, что любовный пыл утратил былую искру – ее можно (и нужно) зажечь, возродить угасшие чувства. Конечно, именно жене придется приложить больше усилий и фантазии, но это того стоит – так приятно снова почувствовать себя желанной, вновь увидеть влюбленные глаза мужа.

Семейные психологи давно говорят о том, что над любыми отношениями необходимо работать, причем делать это надо вместе – и жене, и мужу. Однако мужчины чаще всего не совсем правильно воспринимают женские попытки «поговорить по душам», видя в разговорах о семейных проблемах лишь очередное выяснение отношений. В связи с этим, специалисты советуют немного схитрить, например, вместо прямого разговора об имеющихся сложностях предложить супругу «спланировать» ваше совместное будущее. Обсудите и запишите на листе бумаги ваши «планы на жизнь»: на ближайший год, пять, десять лет и т.д. Где вы будете жить, когда дети разъедутся – останетесь в квартире или захотите перебраться в свой дом за городом? Куда поедете отдохнуть в отпуск? Чем будете заниматься в свободное время? Записывая поочередно пожелания жены и мужа, можно выявить общие интересы и проблемные темы, понять, насколько супруги устали друг от друга или от бытовых неурядиц.

Совместное планирование призвано также дать семейной паре позитивные эмоции, наладить контакт. Этой цели хорошо послужат любые общие дела. Самое время придумать и новые занятия, к примеру, начать вместе посещать спортивную секцию или курсы иностранного языка, купить разные настольные игры и другое. А внести романтику в отношения помогут «домашние свидания»: периодически можно устраивать ужины при свечах. Как вариант, можно устроить вечер кино, пересматривая фильмы, которые нравились в начале отношений (больше идей можно найти на https://www.love-juice.ru/article/carving-iz-ovoschei-i-fruktov). Еще один совет специалистов – взаимный массаж. Это занятие поможет расслабиться и морально, и физически...

С точки зрения физиологии пара тоже не всегда испытывает постоянную бурную страсть, но и тут супруги способны «обновить» влечение друг к другу. К слову, некоторые пары провоцируют «гормональный взрыв» с помощью громкого скандала (во время ссоры организм насыщается адреналином и тестостероном, усиливающими взаимное желание). Однако для постоянного использования такой метод, сами понимаете, не подходит. Зато подойдет иная смена впечатлений, сопровождающаяся выбросом гормонов: для этого надо совершать те действия, которые раньше супруги не делали. Причем желательно, чтобы эти занятия были поэкстремальнее. К примеру, посетить американские горки, скалодром и т.п. Здесь важно «не частить» - хватит и одного «экстрима» в месяц. И главное, нужно помнить, что все люди меняются с годами – присмотритесь друг к другу и откройте для себя новую «любимую половинку», в которую можно и заново влюбиться...

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Помогите!». Рассказ Андрея Хромовских
  
  Пассажирка стрекочет неумолчно, словно кузнечик на лугу:
• «Он, наверное, и сам кот»: Юрий Куклачев
  
  Юрий Дмитриевич Куклачёв – советский и российский артист цирка, клоун, дрессировщик кошек. Создатель и бессменный художественный руководитель Театра кошек в Москве с 1990 года. Народный артист РСФСР (1986), лауреат премии Ленинского комсомола (1980).
• Эпоха Жилкиной
  
  Елена Викторовна Жилкина родилась в селе Лиственичное (пос. Листвянка) в 1902 г. Окончила Иркутский государственный университет, работала учителем в с. Хилок Читинской области, затем в Иркутске.
• «Открывала, окрыляла, поддерживала»: памяти Натальи Крымовой
  
  Продолжаем публикации к Международному дню театра, который отмечался 27 марта с 1961 года.
• Казалось бы, мелочь – всего один день
  
  Раз в четырехлетие в феврале прибавляется 29-е число, а с високосным годом связано множество примет – как правило, запретных, предостерегающих: нельзя, не рекомендуется, лучше перенести на другой год.
• Так что же мы строим? Будущее невозможно без осмысления настоящего
  
  В ушедшем году все мы отметили юбилейную дату: 30-ю годовщину образования государства Российская Федерация. Было создано государство с новым общественно-политическим строем, название которому «капитализм». Что это за строй?
• Первый фантаст России Александр Беляев
  
  16 марта исполнилось 140 лет со дня рождения русского писателя-фантаста Александра Беляева (1884–1942).
• «Необычный актёрский дар…»: вспомним Виктора Павлова
  
  Выдающийся актер России, сыгравший и в театре, и в кино много замечательных и запоминающихся образов Виктор Павлов. Его нет с нами уже 18 лет. Зрителю он запомнился ролью студента, пришедшего сдавать экзамен со скрытой рацией в фильме «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика».
• Последняя звезда серебряного века Александр Вертинский
  
  Александр Вертинский родился 21 марта 1889 года в Киеве. Он был вторым ребенком Николая Вертинского и Евгении Скалацкой. Его отец работал частным поверенным и журналистом. В семье был еще один ребенок – сестра Надежда, которая была старше брата на пять лет. Дети рано лишились родителей. Когда младшему Александру было три года, умерла мать, а спустя два года погиб от скоротечной чахотки отец. Брата и сестру взяли на воспитание сестры матери в разные семьи.
• Николай Бердяев: предвидевший судьбы мира
  
  Выдающийся философ своего времени Николай Александрович Бердяев мечтал о духовном преображении «падшего» мира. Он тонко чувствовал «пульс времени», многое видел и предвидел. «Революционер духа», творец, одержимый идеей улучшить мир, оратор, способный зажечь любую аудиторию, был ярким порождением творческой атмосферы «серебряного века».
• Единственная…
  
  О ней написано тысячи статей, стихов, поэм. Для каждого она своя, неповторимая – любимая женщина, жена, мать… Именно о такой мечтает каждый мужчина. И дело не во внешней красоте.
• Живописец русских сказок Виктор Васнецов
  
  Виктор Васнецов – прославленный русский художник, архитектор. Основоположник «неорусского стиля», в основе которого лежат романтические тенденции, исторический жанр, фольклор и символизм.
• Изба на отшибе. Култукские истории (часть 3)
  
  Продолжаем публикацию книги Василия Козлова «Изба на отшибе. Култукские истории».
• Где начинаются реки (фрагменты книги «Сказание о медведе»)
  
  Василию Владимировичу в феврале исполнилось 95 лет. Уже первые рассказы и повести этого влюблённого в природу человека, опубликованные в 70-­е годы, были высоко оценены и читателями, и литературной критикой.
• Ночь слагает сонеты...
  
  Постоянные читатели газеты знакомы с творчеством Ирины Лебедевой и, наверное, многие запомнили это имя. Ей не чужда тонкая ирония, но, в основном, можно отметить гармоничное сочетание любовной и философской лирики, порой по принципу «два в одном».
• Композитор из детства Евгений Крылатов
  
  Трудно найти человека, рожденного в СССР, кто не знал бы композитора Евгения Крылатова. Его песни звучали на радио и с экранов телевизоров, их распевали на школьных концертах и творческих вечерах.
• Изба на отшибе. Култукские истории (часть 2)
  
  Было странно, что он не повысил голос, не выматерился, спокойно докурил сигарету, щелчком отправил её в сторону костра и полез в зимовьё.
• Из полыньи да в пламя…
  
  120 лет назад в Иркутске обвенчались Александр Колчак и Софья Омирова.
• Лесной волшебник Виталий Бианки
  
  На произведениях Виталия Валентиновича выросло не одно поколение людей, способных чувствовать красоту мира природы, наблюдать за жизнью животных и получать от этого удовольствие.
• Записки андрагога. Из дневника «Союза неугомонных»
  
  С 2009 года в Иркутске действует добровольческий образовательный проект «Высшая народная школа (ВНШ) для людей пенсионного возраста», девиз которой «Не доживать, а жить!» В этом году школке исполняется 15 лет…