Быть в заложниках любви или жить полной жизнью?

У всех иногда возникают трудности в отношениях с близкими. О некоторых проблемах и путях их решения "Мои года" попросили рассказать психолога Алису Безруких.

По моему опыту часто причинами тревоги в пожилом возрасте становятся взаимоотношения матери и взрослого сына,– говорит практический психолог, старший преподаватель кафедры практической психологии Московского института аналитической психологии и психоанализа, президент Байкальской Психоаналитической Ассоциации Алиса Безруких. - Пожилые женщины настолько переживают за своих детей, что им постоянно кажется, что невестка не так готовит, убирает, воспитывает внуков, одним словом, сын с ней не счастлив. Другая ситуация, когда сын пропадает целыми днями на работе, невестка не оказывается разговорчивой, внуки проводят время «в компьютере», в гости приезжают редко. Тогда женщина, если она к тому же одинока, например, вдова, действительно ощущает себя покинутой и забытой.

Давайте подумаем, что скрывается за этим? Ведь для пожилого человека такое переживание не просто болезненно, но и вредно.

В первом случае, речь идет о вполне нормальной человеческой ревности. Мать для сына всегда желает самого лучшего и остается самой любящей и... любимой женщиной. А как же жена, спросите вы? Да, безусловно жена любима, но сравнивать чувства сына к матери и жене невозможно. Мать – это родной человек. С ней имеется такая связь, которая навсегда и глубоко встроена в нашу психику. Нельзя выбрать или поменять родителей/ детей. Отношения же супругов могут предполагать разных партнеров. Не будем затрагивать вопросы этики, но фактически: выходить замуж или жениться можно не один раз.

Любые дети вырастают и стремятся устроить свою жизнь. В этот момент важная задача родителей – отпустить своего ребенка. Принять любые его решение и выбор. В супруги себе выбирают человека, который нравится. И если Вам кажется, что с невестка что-то делает не так, то стоит обратить внимание, что она – выбор Вашего сына. И решать, что не так – тоже ему. Если он живет с этой женщиной, значит ему с ней хорошо. Когда плохо – уходят. Однако же чувству ревности, как и любому другому чувству, невозможно приказать. Можно только принять и отпустить. Он взрослый – решит сам.

Вторая ситуация более сложная. Она может привести к снижению настроения, жизненного тонуса и апатии. Пожилая женщина начинает чувствовать, что она никому не нужна, всем мешает. Это приводит к усилению чувства вины и накоплению раздражения одновременно. Начинается самобичевание, повышается артериальное давление, копится обида на сына и на его семью, кажется, что они ему гораздо нужнее. Часто за элементарные просьбы хочется несколько раз извиниться, стать незаметной, «отдать последнее», лишь бы обратили внимание, похвалили. На самом деле, ваш сын вовсе не забыл про вас, он любит вас по-прежнему. Только он сам теперь родитель, муж, и ответственен за своих детей, за свою семью.

Теперь представьте, каково сыну? Фактически он оказывается и барином и слугой двух женщин, которые не могут его поделить. С одной стороны, каждая старается ему угодить, с другой – требует любви и внимания. Это может привести к внутреннему конфликту в его душе, а он всего лишь хочет, чтобы и жена и мать были счастливы. Гора обязательств и буря эмоций возникает в его душе, справиться с которыми требуется много сил и энергии.

Так что же делать? Попробуйте не растворяться в жизни своих детей, не переживать за них по каждой мелочи, не ставить их интересы в ущерб своим, не приносить жертв. Займитесь своей жизнью! Она еще будет полна достижений.
Найдите себе занятие по душе, которое у Вас будет здорово получаться. Это может быть что угодно: садоводство, рукоделие, изучение компьютера, походы в театр и на выставки, даже приготовление еды можно сделать искусством и пр. Познакомьтесь с единомышленниками, общайтесь, делитесь опытом, даже соревнуйтесь. Попробуйте не замыкаться, начните вести активную социальную жизнь. Не бойтесь просить помощи – Вы никого не обременяете, никому не мешаете. Обо всем можно договориться, если разговаривать. Скажите простую фразу: «Мне так не хватает твоего внимания» – в этом нет ничего стыдного. И Вы увидите, как изменится окружающий мир.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН