"Лет до ста нам расти без старости...": уже можно, было б чем заняться

В Петербурге проживает 1,2 млн пенсионеров. Это второй показатель в Европе — старее только Женева. Именно в Северной столице сейчас расположился офис Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, возглавлять которую до 2015 года будет директор Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН Владимир Хавинсон. "Петербург такой старый город, потому что в него всегда стекались самые лучшие умы. Исследования показали, чем образованнее люди, тем дольше они живут", — сказал Хавинсон.

По словам президента Геронтологического общества РАН Владимира Анисимова, дольше живут и те люди, которые получили общественное признание. Также на продолжительность жизни может влиять и интенсивность занятия спортом. Эти данные воздействуют на длину теломер — концевых участков хромосом в клетке. Чем меньше теломер, тем меньше человеку жить.

Эксперты подчеркивают, что "человечество как вид вступило в этап старения". "Каждые 10 лет увеличивается количество 100-летних. Чем больше будет накапливаться контингент пожилых людей, тем больше пойдет нагрузка на экономику, на пенсионный фонд. Мы должны возглавить борьбу за антистарение. Пожилые люди — это не обуза, а ресурс. Память, опыт, знания пожилых необходимо использовать", — отметил Анисимов. Специалисты уверены, люди могут трудится значительно дольше, чем сейчас. Как минимум до 70 лет.

При этом ученые посетовали, что о гериатрии в федеральном законе "Об основах охраны здоровья" не сказано ни слова. Чтобы изменить положение дел, петербургские парламентарии с подачи ученых предложили депутатам Госдумы включить в федеральный закон понятие "Гериатрическая помощь". Свое предложение они мотивируют тем, что увеличение продолжительности жизни только на один год поднимет ВВП на 4%. Примечательно, что в законе Петербурга "Об охране граждан" есть упоминание о гериатрической помощи, которая прописана как один из приоритетов развития здравоохранения.

"Надо понимать, чем мы занимаемся. Это не только медицина. Мы боремся с пенсионной болезнью, предоставляя медико-социально-психологическую услугу, — говорит главный врач Городского гериатрического медико-социального центра Владимир Серпов. — Если снять социальные и психологические проблемы, то на медицину придется тратить меньше. Гериатрическая койка гораздо дешевле, чем обычная койка экстренного стационара. Вот мы их и снимаем".

"Здоровье от генетики зависит только на 25%. Все остальное — это образ жизни, питание, распорядок дня. Все долгожители, которых мы опрашивали, принимают пищу три раза в день. Американцы 20 лет проводили на обезьянах опыты. Снижение углеводов и жиров на 30% привело к повышению качества жизни на 15-20%, снижению диабета на 70% и рака на 50%", — отметил Хавинсон.

Кроме этого, важное место в процессе антистарения занимают пептидные биорегуляторы (лекарственные препараты и добавки). По словам Хавинсона, 15 лет ученые проводили опыт вместе с украинскими коллегами. Группа исследователей, которая использовала эти препараты и добавки, пострадала от смертности на 45% меньше за счет мелатонина (регулятора суточных ритмов), улучшения работы мозга, эндокринной системы. "Мы первыми в науке увеличивали длину теломер (при делении клетки теломер уменьшается — "Росбалт"), что привело к увеличению продолжительности жизни. Но теперь все это в прошлом. Нет финансирования", — сказал ученый.

Впрочем, сейчас о необходимости изменения политики в отношении пожилых людей заговорили на государственном уровне. Поэтому надежда на изменение ситуации есть. Так, президент РФ Владимир Путин отметил, что в обществе появился запрос "на новую, современную политику в отношении людей старшего возраста". Ее цель — создать условия для пенсионеров, которые хотят вести активную жизнь, а также оказать поддержку тем, кому она необходима.

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• В Москве ищут убийцу 24-летнего байкера
  
  Трагедия случилась 17 апреля. Мотоциклист сделал замечание водителю за неправильную парковку – авто разместилось на тротуаре возле подъезда жилого дома. В ответ на это водитель повел себя агрессивно, нанес байкеру руками и ногами множественные удары по туловищу, а затем ударил ножом в живот и после скрылся. Мотоциклист на следующий день умер в больнице.
• 100-летняя жительница Чувашии раскрыла секрет долголетия
  
  18 апреля жительнице Чувашии Нине Андреевне Федоровой исполнилось 100 лет. Несмотря на солидный возраст, пенсионерка чувствует себя хорошо. Она поделилась главным секретом долголетия.
• Замедлить старение мозга поможет экстракт черники
  
  Все люди хотят жить долго и серебряные годы встречать активно. И для этого нужно статься замедлить старение мозга. Как это сделать? Ответ нашли ученые. Мужи науки считают, что в этом поможет экстракт черники.
• Подписчики «уличили» Татьяну Брухунову в том, что дочь она рожала не сама
  
  Совсем недавно молодая супруга Евгения Петросяна Татьяна Брухунова призналась, что снова стала мамой. Судя по всему, дочь Матильда родилась 13 октября прошлого года.
• 75-летняя Людмила Поргина для поддержания здоровья ходит на фитнес, в хаммам и в бассейн
  
  Актриса Людмила Поргина призналась в беседе с журналистами, что поддерживает свое тело в тонусе с помощью физических нагрузок. В свои 75 лет регулярно ходит в спортивный зал и на пробежку.
• Катя Лель готова к встрече с новой любовью
  
  В декабре стало известно, что певица Катя Лель рассталась с супругом после 15 лет брака. Позднее выяснилось, что причиной развода стало увлечение Игоря Кузнецова спиртными напитками.
• Селин Дион расскажет о своей болезни в документальном фильме
  
  Канадская певица Селин Дион анонсировала выход документального фильма, посвященного ее неизлечимой болезни. Об этом исполнительница рассказала на своей странице в соцсети.
• Расходы на ЖКХ по России отличаются более чем в три раза
  
  Суммы в квитанции за ЖКУ в разных городах России могут различаться более чем в 3 раза, к такому выводу пришли аналитики Тинькофф Журнала.
• Как здорово звучит его гитара
  
  Константин Щеницын – блогер YouTube. Он окончил Северскую музыкальную школу и  Новосибирское музыкальное училище по классу гитары. Игре на гитаре он уже давно учит детей в музшколе и с удовольствием исполняет на этом великолепном инструменте произведения собственного сочинения. Константин написал свыше тысячи пьес для гитары.
• Десятки туш дельфинов нашли в Анапе на берегу моря
  
  На пляже недалеко от Анапы была зафиксирована массовая гибель дельфинов. Всего на побережье в станице Благовещенской погибло около 40 животных. Власти города начали проводить проверку.
• Отец-одиночка остался без жилья из-за наводнения в Кургане
  
  После наводнения в Кургане без жилья остался Нармурат Ибрагимов, который в одиночку воспитывает двух детей.
• Пожилой пенсионер прыгнул с катера в море и не смог выжить
  
  Трагично закончилась для туриста из Британии прогулка на экскурсионном катере в Турции. У путешественника, который прыгнул с него в море, чтобы освежиться, случился приступ с сердцем.
• 96-летний старик не хотел бросать свой участок и рассаду
  
  В России сильные паводки. Настигли они и Курган. Из подтопленных СНТ там вывозят людей. Волонтерам удалось спасти 96-летнего дедушку. Он не хотел бросать свой участок и рассаду.
• Экономист посоветовал успеть открыть вклад в банке до лета
  
  Россиянам посоветовали успеть открыть депозит в банке пока ставки еще являются достаточно высокими.
• Священника и участника СВО арестовали по делу об убийствах
  
  26 лет спустя следователи возобновили дело о заказных убийствах в Белгороде, где участником группировки был служащий СВО.
• Маргарита Суханкина рассказала о роковом аборте, после которого уже не смогла родить
  
  Маргарита Суханкина добилась признания и славы, но за это пришлось заплатить высокую цену. Она никогда не скрывала, что сделала аборт, произошло это во время второго замужества.
• Сергей Соседов в 55 лет продолжает жить с мамой и вполне этим доволен
  
  Музыкальному критику, журналисту и телеведущему Сергею Соседову в этом году исполняется 56 лет. Но несмотря на свою известность и даже эпатажность, он по-прежнему живёт вместе с мамой.
• Организатору «голой вечеринки» грозит штраф за дискредитацию армии
  
  Тверской суд Москвы зарегистрировал административный протокол, составленный на блогера Анастасию Ивлееву за дискредитацию Вооруженных сил России, сообщили в суде.
• Юрия Куклачёва планируют в скором времени перевести из реанимации в обычную палату
  
  Перенесший обширный инфаркт и операцию на сердце Юрий Куклачёв сейчас находится в стабильном состоянии. И если так пойдёт и дальше, то к концу недели или в начале следующей артиста переведут из реанимации в обычную палату.
• Депутат Госдумы назвал Аллу Пугачёву «бабушкой, которая когда-то пела»
  
  Певица Алла Пугачёва, которая 15 апреля отметила свое 75-летие, не является кумиром для молодежи, для неё она «бабушка, которая когда-то пела», считает первый зампредседателя комитета ГД по культуре Александр Шолохов.