ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Болезни сердца: причины, симптомы, лечение

heart 1

Проведя исследование с участием 4,5 тыс человек, ученые пришли к выводу, что пешие прогулки в темпе примерно 3 км/ч, сжигание 845 калорий в неделю и ограничение потребления спиртного до 2 порций за вечер помогут вдвое снизить риск сердечной недостаточности.

Подробнее...  

sport old 10

Погодные условия - не причина отказываться от пробежек, тренировок и тем более от соревнований. Конечно, мало приятного шлепать по лужам, всегда приятнее бегать по солнышку, однако и жара может досаждать не хуже дождя. К тому же тренировки и соревнования в жаркую погоду могут стать серьезным испытанием, причем как в психологическом, так и в физическом смысле, предупреждает "Российская газета".

Подробнее...  

apelsini

Ученые из Университета Копенгагена обнаружили связь между высоким содержанием витамина С в крови, вызванным потреблением фруктов и овощей, и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Medical Xpress. Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition. Рассказывает "Российская газета".

Подробнее...  

В жару особенно плохо себя чувствуют сердечники и гипертоники. Естественно, таким людям необходимо регулярно принимать все прописанные врачом лекарства и, уезжая куда-то, иметь их при себе. Но в жизни случается всякое. Иногда требуется снизить высокое давление без лекарств. Тогда можно попробовать применить способы, которые перечисляет "МК-Латвия".

Подробнее...  

beg

Бегуны-любители по незнанию не обращают внимания на пульс, хотя бег на правильном пульсе очень важен. Если пульс слишком высокий, то организм не тренируется, а истощается, что угрожает здоровью спортсмена. "Российская Газета" пообщалась с тренером по бегу, чтобы узнать, зачем следить за пульсом во время бега, какие опасности таит в себе высокая частота сердечных сокращений и как правильно определить свою пульсовую зону. На вопросы ответил Василий Пермитин - член сборной России по горному бегу и спортивный координатор школы правильного бега I Love Running.

Подробнее...  

serdze

В Российском квантовом центре (РКЦ) в Сколково появилась магнитная комната. С ее помощью ученые собираются разработать производство датчиков для диагностирования заболеваний сердца. По словам физиков, используемая ими магнитокардиография (МКГ) намного эффективнее, чем распространенная электрокардиография (ЭКГ). Кроме того, ученые собираются сделать МКГ доступной широким слоям населения.

Подробнее...  

detskoe ojirenie

Полки книжных магазинов и ТВ-экраны пестрят наставлениями по поводу вкусной и здоровой пищи. О пользе здорового питания слагают целые тома с картинками, ведущие кулинарных телешоу по части узнаваемости давно переплюнули космонавтов. В интернете знаменитости и люд попроще без устали делятся секретами, как и рыбку съесть, и здоровья прибавить. Но это все слова. А что на деле? А на деле под фанфары радующей глаз «оздоровительной» свистопляски тихой сапой идет настоящая интервенция на российские просторы вреднейшей группы продуктов — трансжиров. И с этой заразой никто всерьез бороться не собирается.

Подробнее...  

 alcohol and cigarettes

"МК-Латвия" пишет о том, как заботиться о своем организме после отказа от курения.

Подробнее...  

bessonnica
Профессор новосибирского НИИ терапии и профилактической медицины СО РАМН Валерий Гафаров доказал, что низкое качество сна вредит здоровью не меньше, чем курение или малоподвижный образ жизни, в несколько раз увеличивая риск возникновения инфарктов и инсультов. Доклад он представил на ежегодной международной конференции EuroHeartCare в хорватском Дубровнике, откуда и рассказал о своем исследовании корреспонденту "Российской газеты".

Подробнее...  

davlenie

Новый способ профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы нашли ученые Оксфордского университета. Оказалось, сообщает "МК-Латвия", что правильно подобранная классическая музыка способна снизить артериальное давление.

Подробнее...  

eda list

Авокадо, шпинат и оливковое масло способны защитить организм от вредного воздействия загрязняющих частиц воздуха, говорят ученые из Королевского колледжа в Лондоне и Университета Ноттингема.

Подробнее...  

serdze

Ученые уже давно установили, что вегетарианская диета с низким содержанием жира является лучшим способом снижения уровня холестерина. А вот 10 продуктов питания, которые помогут в деле очищения артерий. Пишет "МК-Латвия".

Подробнее...  

serdze

Прибор, разработанный сибирскими учеными, поможет спасти сотни людей, нуждающихся в пересадке главного жизненного органа, сообщает "Российская газета".

Подробнее...  

heart 1

Люди, у которых в состоянии покоя частота сердцебиения довольно высока, находятся в группе повышенного риска развития диабета. С таким предупреждением выступил Университет Пенсильвании. Аналогичный эффект производит увеличение Индекса массы тела на 3 килограмма на метр квадратный.

Подробнее...  

ambulance 2

Во Франции скончался мужчина, который вторым в мире получил искусственное сердце. Это произошло через девять месяцев после операции, сообщает Reuters со ссылкой на французскую биомедицинскую компанию Carmat.

Подробнее...  

golovokrujenie

Эксперт-медик "МК-Латвии" советует, что делать, если во время весенних перепадах температуры у вас вдруг усилилась реакция на погоду.

Подробнее...  

love1

Тема интимных отношений при сердечных заболеваниях как-то не особенно распространена. Вот если вросший ноготь нужно подлечить или избавиться от целлюлита, то здесь информации пруд пруди. А вот о возможности продолжать половую жизнь, к примеру, при ишемической болезни сердца (ИБС) сведений не густо. Скорее всего, такое «табу» основано на мнении самих болящих. Мол, если сердце забарахлило, то тут не до эротических забав. Мнение, заметьте, глубоко ошибочное.

Подробнее...  

stirka

Пожилые люди, которые заботятся о чистоте и порядке в доме, как правило, чувствуют себя эмоционально и физически лучше по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается домашними делами, пишет "Российская газета".

Подробнее...  

sport old 6
С приходом весны все больше людей, чтобы обрести стройную фигуру, записываются в спортзалы и выходят на пробежки. Какие ошибки совершают неопытные физкультурники, вытеснит ли бег трусцой дорогие лекарства, и можно ли бросить курить, совершая утренние пробежки? Что лучше - ходить или бегать? Об этом беседа "Российской газеты" с марафонцем Анатолием Белостоцким, который 40 лет изучает влияние бега на организм человека.

Подробнее...  

yabloko

Не секрет, что яблоки и зеленый чай полезны для здоровья. Ученые из Института пищевых исследований нашли новые подтверждения в пользу этой старой истины, сообщает "Российская газета".

Подробнее...  

serdze

Оказывается, искренняя благодарность, которую испытывает человек, благотворно влияет на его самочувствие, в том числе на здоровье сердца, пишет "Российская газета".

Подробнее...  

heart 1


Чем ниже человек ростом, тем выше у него может быть риск проблем с сердцем, считают ученые из британского Университета Лестера, сообщает "Российская газета". Они провели исследование с участием около 200 тысяч человек, в ходе которого удалось выявить участки ДНК, ответственные одновременно за рост и за здоровье сердца.

Подробнее...  

serdze

Как подольше не спалить «пламенный мотор» и не замусорить сосуды, обитая в каменных джунглях? Уместно ли лечиться малыми дозами алкоголя? Можно ли употреблять в пищу яйца и солить суп? Что лучше: ездить на метро или в автомобиле, ходить или бегать? Раскрывать ли, наконец, свое сердце окружающим? Кардиологическими секретами с читателями «Культуры» поделился заслуженный врач РФ, член-корреспондент РАЕН, доктор медицинских наук, начальник отделения 3 центрального военного клинического госпиталя им. А.А. Вишневского Минобороны России терапевт-кардиолог высшей категории Владимир БАКШЕЕВ.

Подробнее...  

heart 1

Ученым удалось разработать инструмент, с помощью которого можно рассчитать вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее...  

kasha

Рацион питания, богатый цельнозерновыми продуктами и зерновой клетчаткой, снижает риск преждевременной смерти от хронических недугов, включая рак, болезни сердца, диабет и заболевания дыхательных путей, показало новое исследование. Об это пишет "Российская газета".

Подробнее...  

muz

Музыкотерапия - это эффективный метод улучшения психоэмоцинального состояния человека. Музыка помогает снять напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Но каждая мелодия обладает своим действием. Подберите мелодию, полезную для себя и устройте сеанс музыкальной терапии.

Подробнее...  

mandarin

Ученые обнаружили связь между приемом фолиевой кислоты и снижением риска инсульта. Данные исследования опубликованы в издании Journal of the American Medical Association, сообщает "Российская газета".

Подробнее...  

detskoe ojirenie

Исследователи из Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета обнаружили: в начале жизни большинство людей не имеют проблем с сердцем. Однако состояние здоровья сердечно-сосудистой системы из-за неправильного питания быстро ухудшается. Негативные последствия могут появиться уже к 12 годам. Ученые призывают родителей тщательно следить за рационом своих детей.

Подробнее...  

 heart-1

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво. А для тех, кто хочет лучше запомнить актуальные советы, "МК-Латвия" рассказывает о самых интересных темах программы.

Подробнее...  

default

Если следить за здоровьем сердца, то в будущем можно избежать не только сердечно-сосудистых проблем, но и, возможно, развития болезни Альцгеймера, пишет "Российская газета".

Подробнее...  

arahis

Регулярное потребление арахиса, возможно, помогает снижать риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Также уменьшается смертность от других причин. Причем данная закономерность работает в отношении людей любой расы. К такому мнению пришли медики из Университета Вандербильта (США) и Шанхайского института онкологии, сообщает "Российская газета" со ссылкой на Infox.ru.

Подробнее...  

child tv 

Если дети сидят перед экраном телевизора или компьютера больше двух часов в день, риск развития повышенного кровяного давления у них возрастает на 30 процентов. Это показали данные, полученные испанским Фондом развития науки и технологии, сообщает "Российская газета".

Подробнее...  

banya


Новое исследование подтвердило пользу от регулярных посещений сауны, сообщает "Российская газета". Оказывается, что чем чаще человек бывает в сауне и чем больше времени в ней проводит, тем ниже риск преждевременной смерти от заболеваний сердца.

Подробнее...  

skand hodba

Ученые из Университета Оксфорда провели анализ состояния здоровья 1,1 млн. женщин из Британии. Из исследования были исключены пациенты с раком, сахарным диабетом, инсультом, тромбозом и болезнями сердца.

Подробнее...  

sun-7


Дефицит витамина D в детстве может в будущем повышать риск заболеваний сердца, показало новое исследование, проведенное ученым из Университета Турку в Финляндии. Об этом рассказывает "Российская газета".

Подробнее...  

bessonnica


Исследования показывают: 33 процента мужчин и 6 процентов женщин в зоне риска - они могут умереть во сне. Почему? Об этом обозреватель "Российской газеты" беседует с руководителем клиники эстетической стоматологии Амираном Лезгишвили.

Подробнее...  

imunitet
Приемы ароматотерапии - травяные ингаляции, чаи, ванны, массаж с ароматическими маслами, использование пряностей в пище - известны издавна. С их помощью во все века боролись с бессонницей.

Подробнее...  

serdze

Забота о сердце и сосудах очень важна для продления жизни. По этому поводу регулярно ведутся исследования, которые доказывают: очень многое зависит от самого человека! Что нужно изменить в своей жизни, чтобы подарить здоровье своему сердцу, рассказывает "МК-Латвия".

Подробнее...  

bessonnica

Исследователи из США установили, что засыпающие более 14 минут люди в три раза чаще страдают от повышенного артериального давления и проблем с сердцем. Это первое исследование, которое установило связь между проблемами с засыпанием и гипертонией, представляющей большую опасность для сердечно-сосудистой системы.

Подробнее...  

 vishny

В ходе научных экспериментов исследователи выяснили, что вишня обладает рядом целебных свойств. Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное потребление данного продукта повышает иммунные реакции организма и укрепляет здоровье.

Подробнее...  

sport old-6

Тренировать свое сердце необходимо каждому, а в пожилом возрасте - это просто обязательно. Для этого нужно двигаться и вовремя "сжигать" гормоны стресса. В этой статье вы найдете полезные советы для любителей ходьбы и велосипедных прогулок, а также для пожилых болельщиков. 

Подробнее...  

chernika

Всего одна горсть черники или голубики в день может помочь снизить вредное воздействие на организм питания с высоким содержанием жиров. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Финляндии.

Подробнее...  

skand hodba


Ходьба является одним из лучших видов физических нагрузок, помогающих оставаться в форме и улучшающих здоровье. Полезны не только одиночные, но и групповые прогулки. Они формируют позитивное отношение человека к физической активности. Кроме того, люди чувствуют себя менее одинокими и изолированными, пишет "Российская газета" со ссылкой на Zee News.

Подробнее...  

sport old-10


Научно доказано: танцы помогают справиться со многими недугами. А какими танцами лучше заняться расскажет "Российская газета".

Подробнее...  

orehi

Потребление орехов улучшает общее состояние здоровья, информирует "Российская газета". Эксперты считают важным включать эти продукты в ежедневный рацион питания.

Подробнее...  

svekla

Одного стакана свекольного сока в день достаточно, чтобы значительно снизить давление у пациентов с гипертонией, показало исследование, проведенное сотрудниками Лондонского университета Королевы Марии. Об этом рассказывает "Российская газета".

Подробнее...  

serdze


Наступивший год объявлен Годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Значит, и медики, и каждый из нас просто обязаны сделать все, чтобы болезни сердца и сосудов, которые во всем мире лидируют по количеству смертельных исходов и чаще всего приводят к инвалидности, сдали свои позиции. Задача выполнимая? Об этом обозреватель "Российской газеты" беседует с главным врачом Первой Градской больницы Москвы Алексеем Светом.

Подробнее...  

gorbusha
Специалисты из Университета Восточной Финляндии подтвердили пользу от скандинавской диеты, информирует "Российская газета". Питание по этому типу помогает не только похудеть, но и уменьшить негативные эффекты избыточного веса, полагают они.

Подробнее...  

holesterin

Одна из компаний Большой Фармы объявила, что приступает к клиническим исследованиям нового класса препаратов, которые будут значительно снижать уровень "плохого" холестерина (липопротеинов низкой плотности - ЛПНП) в крови, сообщает "Российская газета" со ссылкой на агентство Reuters.

Подробнее...  

zhivot

"Российская газета" пишет: исследователи из Университета Пенсильвании пришли к выводу: включение миндаля в ежедневный рацион может помочь уменьшить отложения жира в области живота (абдоминальный жир), который считается фактором риска развития болезней сердца.

Подробнее...