Полезные статьи

В России зафиксирован штамм вируса гриппа А/Н3N2, инфекция завезена из Египта. Об этом сообщила на днях глава Роспотребнадзора Анна Попова. Сегодня в ведомстве рассказали об особенностях этой разновидности гриппа, известной как «гонконгский грипп».

Проверять уровень холестерина в крови следует с 20-летнего возраста. В дальнейшем такой анализ необходимо делать каждые пять лет. А с 40 лет обследоваться нужно регулярно.

Резкая боль в спине может быть признаком радикулита. Это заболевание не лечится за один день, здесь нужен комплексный подход. Предлагаем эффективные рецепты борьбы с радикулитом...

С таким неприятным симптомом, как насморк когда-либо встречались наверное практически все — эта неприятность зачастую сопровождает простудные заболевания, а также вполне может проявиться после даже небольшого замерзания или такой неприятности, как промоченные ноги в холодной время года, ну а бывает и такое, что насморк появляется летом, вызванный купанием в прохладной речке или питье холодной воды. Как бы там ни было симптомы насморка (заложенность носа, льющие ручьем сопли и т. п.) очень мешают и избавиться от него хочется как можно быстрее.

Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины – самые разные, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Мы продолжаем небольшой цикл статей на эту тему профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.

Вчера был полностью здоров, ничего не болело, сегодня случился приступ - пациенты в больнице с инфарктом говорят одно и то же, отмечают медики.

В России выявили первый в этом эпидсезоне вирус гриппа H3N2. Его привезли из Египта, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова.

Когда несколько дней подряд чихал и кашлял, то подумал, что у меня обычное осеннее простудное заболевание, или, как говорят, ОРВИ. Правда, в носу присутствовал зуд. Когда обратился к врачу, то он сказал, что у меня аллергия. Но какая может быть аллергия при прохладной погоде, когда все растения отцвели? Да и не ощущал я раньше подобного. Более того, теперь мне сказали, что в отличие от простуды лечение будет долгим. И более того, теперь надо наблюдаться практически постоянно. Но разве бывает аллергия в такое время года? И неужели она настолько опасна? Рашид Рахимов, Казань.

Осенью опять обострились боли в суставах. В частности, в коленях. Причём никаких травм не получал и даже ногу не подворачивал во время ходьбы. Вдруг просто внезапно дома пронзила боль в одной коленной чашечке, и неприятные ощущения возникли в другой. Никакие кремы, мази и прочие подручные средства принципиально вопрос не решили. Знакомый врач-ортопед сказал, что во многом мы сами разрушаем свои суставы и себя. Как же так? Почему? Дмитрий Ивонин, Саранск.

Основатели немецкой биотехнологической компании BioNTech рассказали, что собираются к 2030 году зарегистрировать вакцину от нескольких разновидностей рака. О планах по разработке препарата они рассказали телеведущей Лауре Куенссберг в эфире BBC's Sunday.

Замедлять старение помогают продукты, компоненты которых борются в организме со свободными радикалами. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, эксперт в области питания Светлана Павличенко.

Американские онкологи рассказали о нетипичном признаке, который может предупредить о раке поджелудочной железы задолго до постановки диагноза. Речь о появлении тромба - вовремя обнаруженный кровяной сгусток может спасти от опасной патологии.

Диетическое питание играет очень важную роль как составляющая часть терапии при онкозаболеваниях. Что нужно непременно соблюдать при различных видах рака, рассказаладиетолог-нутрициолог, психотерапевт, онкопсихолог Ирина Мансурова.

Эксперты уверяют, что цвет яичной скорлупы не влияет ни на его питательную ценность, ни на его вкус. Что касается размера яиц, то тут есть нюанс. Многие привыкли ориентироваться на размер - чем он больше, тем продукт предпочтительнее (и, кстати, дороже).

Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины – самые разные, но многие из них могут быть решены самостоятельно. Мы продолжаем небольшой цикл статей на эту тему профессора Сергея Бубновского, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения, если проще.

Своими рецептами борьбы со стрессами поделился главный психиатр столицы Георгий Костюк.

Долго не решался обратиться с вопросом. Дело в том, что в течение последних месяцев, а точнее полугода, у меня дёргается глаз. Причём то один, то другой. Когда это случилось первый раз, особого значения не придавал. Но потом, когда это стало периодически повторяться, стал нервничать. Тем более есть же такое понятие, как «нервный тик». И конечно, приходят всякие мысли в голову, что у меня с этой самой головой как раз не всё в порядке. Проще говоря, побаиваюсь, что это признак психического расстройства. От этого нервничаю и раздражаюсь ещё больше. Что делать? Виктор Якименко, Брянск.

Врач-невролог, к.м.н. Анастасия Прищепина рассказала, как бороться с хронической усталостью. Эксперт также назвала симптому данного недуга.

Ни для кого не секрет, что с приходом осеннего периода, когда на улице устанавливается холодная, сырая, ветреная погода с резкими перепадами температуры, которая способствует наиболее активному распространению вирусов, наступает пиковый сезон заболеваемости острыми респираторно-вирусными инфекциями (ОРВИ). Это название каждый помнит ещё с детства. Но ведь эта аббревиатура подразумевает широкий спектр недугов. Так же как и термин «простуда». И от каждой болезни есть свой способ лечения, но наверняка есть некоторые общие симптомы и способы лечения пресловутой простуды? Михаил Галактионов, Уфа.

До сих пор наука не может дать чёткий ответ на вопрос о том, что же имеет определяющее значение для здоровья и долголетия — правильный образ жизни или генетика. Известны случаи, когда разменявшие 100 лет люди продолжали курить и употреблять вино, а строго следовавшие всем правилам здорового образа жизни не доживали и до 65, умирая от рака или инфаркта.

Современный человек непозволительно много времени проводит в положении сидя, нанося своему огранизму огромный вред, который превышает вред от курения. Как пояснил хирург-уролог Марк Гадзиян, «позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении».

В России разработано первое эффективное лекарство от старения. Предполагается, что препарат, авторство изобретения которого принадлежит ученым из МГУ им. Ломоносова, может стать доступным потребителям уже в ближайшем десятилетии. Об этом рассказал в кулуарах форума IN’HUB замдекана факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ Дмитрий Виленский.

Деменция описывает группу симптомов, связанных с продолжающимся снижением когнитивных функций. Несмотря на то, что наиболее известный риск развития деменции связан с возрастом, это состояние не считается нормальной частью старения. Более того, можно начать испытывать предупреждающие признаки слабоумия за годы до постановки диагноза.

Заморозка меняет структуру крахмала, которым богаты все виды хлеба, а также другие популярные продукты. Замораживание и последующее размораживание помогают сделать такую еду более полезной.

Наверное, сложно найти человека, для которого вопрос выбора зубной пасты не стоял бы остро. Особенно это волнует нас, когда необходимо выбрать пасту ребенку.

Уже не раз было проверено и доказано, что еда непосредственно влияет на нашу активность, не важно умственную, физическую, сексуальную. Мы знаем, что перед экзаменами надо есть побольше шоколада, сухофруктов и меда. Перед ответственными соревнованиями необходимо включить в свой рацион орехи и рыбу. А что же нужно есть, чтобы повысить сексуальную активность?

Прополис является вторичным продуктом пчеловодства; это вещество, вырабатываемое пчелами для замазывания и закупоривания сот, которое представляет собой смолистое клейкое и неоднородное вещество, цвет которого может варьироваться от коричневого и до желто-зеленого или зеленовато серого.

Врачи развеяли миф о вреде сливочного масла - соблюдая безопасную дозировку, употребление продукта, если нет индивидуальных противопоказаний, принесет только пользу. Более того, настоящее сливочное масло это тот продукт, который должен быть в каждом холодильнике, считают специалисты.

Многие люди пропускают завтрак — кто-то из-за бешеного ритма жизни, кто-то просто не чувствует себя голодным по утрам. Однако, ученые из Чжэцзянского университета пришли к выводу, что такая привычка может навредить когнитивным функциям.

Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян рассказал о продуктах с противораковым эффектом. Безусловно, только лишь диета не гарантирует защиту от онкологии, однако соблюдение определенных правил питания и продукты с профилактическим действием могут серьезно усилить защиту от этой болезни.

Пластический хирург Дмитрий Скворцов назвал пять привычек, которые приближают старение. Первая - это излишний перфекционизм.

Сотрудники Сибирского федерального университета представили в рамках проекта «Гастрономический парк» несколько новых разработок. Среди них - исследование о воздействии диетической гречки на экспериментальных животных.

Употребление в пищу определенного вида мяса может повысить риск образования тромбов. По словам врача-кардиолога Олега Варфоломеева, если тромб отрывается и попадает в легкие, он может блокировать там кровоснабжение, что является опасным для жизни состоянием, называемым легочной эмболией.

Боли в спине преследуют очень многих, особенно людей за 40. Причины могут быть самыми разными, но многие из проблем могут быть решены самостоятельно. Мы продолжаем небольшой цикл статей на эту тему профессора Сергея Бубновский, доктора медицинских наук, телеведущего и автора многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения.

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, чем может быть опасна валерьянка.

Уже пару месяцев у меня не сходят синяки на ногах, на мягких частях и под коленкой. При этом никаких травм не получала. Более того, в последние несколько лет синяки появлялись и на руках, и даже в районе ниже спины. Причём на других участках тела, кроме ног, они исчезали, а теперь опять появились. Иногда подскакивает температура. Периодически возникает тошнота. Отчего это происходит? Что надо делать? Бежать к врачу или не обращать внимания и надеяться, что само пройдёт? Инга Кулешова, Мытищи, Московская область.

Что делать, если кожа  начала шелушиться или как нестандартно применять гигиеническую помаду...

Оказывается, что всем нам знакомое с детства утверждение, что надо сидеть с прямой спиной в корне неверно. Совместная канадско-шотландская группа ученых доказала, что такая поза приводит к гораздо большей нагрузке на позвоночник, чем даже при сидении ссутулившись.

Женщинам, которым больше 45 лет, для поддержания здоровья нужно употреблять белки, жиры, сложные углеводы, а также продукты с содержанием кальция, витаминов A, E и фитоэстрогенов.

Прежде всего нужно ограничить число источников информации, оставив несколько ресурсов, которым человек доверяет. Также важно оценить свой круг общения – советует психолог Александра Толоконина.

Боли в грудной клетке и мышцах голени могут сигнализировать о развитии атеросклероза. Об этом сообщила врач, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.

Многие из кулинарных привычек, которых люди придерживаются годами, на самом деле могут быть очень опасны для здоровья — например, повышать риск рака. Так, «Доктор Питер» приводит пять самых распространенных из них: