ЗДРАВСТВУЙТЕ!

СПРАВКИ
НА КАЛЕНДАРЕ

Болезни нервной системы

Иногда не сам стресс, а мысли о возможном стрессе, вызывают заболевания. Серьезная убежденность в наличии стресса и его негативном влиянии увеличивает риск сердечного приступа почти в два раза, утверждают ученые, ссылаясь на 18-летнее обследование более 7 тыс человек.

Подробнее...  

Если поделиться своими проблемами с другим человеком, то уровень стресса реально снизится за счет выработки гормона окситоцина, связанного с доверием и чувством радости.

Подробнее...  

В центре Иркутска в результате эпилептического припадка скончался местный житель. По мнению медиков, мужчина мог бы остаться жив, если бы ему своевременно оказали первую помощь, но из-за человеческого равнодушия иркутянин умер.

Подробнее...  

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что стресс неизбежно ведет к изменению состава мужской спермы. Эти изменения являются генетическими и сказываются на будущем потомстве.

Подробнее...  

alt

Боли в ногах: 7 основных причин.

После долгой ходьбы и окучивания грядок боль и усталость в ногах – явление вполне закономерное. Но порой боль в ногах – это своеобразный звоночек о неполадках в организме. Каких?

Подробнее...  

alt

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, класс широко используемых антидепрессантов и средств против тревожности, негативно отражаются на обучении и памяти. Но механизм их воздействия до сих пор был мало изучен.

Подробнее...  

alt

Стресс, испытываемый водителем ежедневно в обстановке мегаполиса, можно сравнить со стрессом, который парашютист испытывает во время прыжка. Таковы выводы ученых из Массачусетского технологического института, основанные на исследованиях, проведенных совместно с одной из немецких автомобилестроительных компаний.

Подробнее...  

Ученые, озабоченные тем, что относительно молодые люди стали чаще жаловаться на ухудшение памяти, провели исследование, чтобы выяснить причины данного явления.

Подробнее...  

Нервные клетки мозга у взрослых людей могут восстанавливаться. К такому выводу пришли ученые, изучив данные наземных ядерных испытаний, проводившихся в середине ХХ века. При этом сообщается, что восстановление нейронов происходит с довольно высокой скоростью.

Подробнее...  

Известно, что оптимизм и положительный настрой оказывают непосредственное влияние на продолжительность жизни человека. Для того, чтобы доказать эту теорию, ученые из университета в Питтсбурге провели исследование, в результате которого были установлены некоторые факты.

Подробнее...  

Из-за постоянного недосыпания работники перестают выдвигать креативные идеи.

Подробнее...  

alt

Долгое время ученые говорят о возможной связи стресса и некоторых форм рака, включая рак груди. Но многочисленные изыскания давали противоречивые результаты.

Подробнее...  

alt

 

Люди, у которых высок риск развития болезни Альцгеймера (БА), могут отсрочить ее начало, ежедневно принимая витамины группы B. Таковы результаты исследования, проведенного учеными Оксфордского университета, показавшие, что витамины этой группы более, чем в семь раз снижают уровень атрофии серого вещества головного мозга в тех его областях, которые наиболее уязвимы при этом заболевании. Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Подробнее...  

alt

Ученые из Майнцского университета Иоганна Гутенберга установили, что чрезмерное увлечение чтением медицинских новостей приводит к тому, что здоровые люди начинают ощущать на себе симптомы различных болезней, о которых они недавно читали в Интернете.

Подробнее...  

alt

Излишне напряженная трудовая деятельность может быть смертельно опасной, поскольку повышает уровень холестерина. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на The Daily Mail.

Подробнее...  

alt

В США изобретен новый метод борьбы со стрессом, причем, судя по рецензиям в СМИ, весьма действенный. Удивляет простота этого способа: все, что нужно — это похлопать себя по телу.

Подробнее...  

alt

Хотите знать один из самых ярких признаков того, что вы приблизились к менопаузе или находитесь в середине ее? Концепция восьмичасового непрерывного сна звучит как нечто прекрасное и недосягаемое - как намерение вписаться в джинсы, которые вы носили в школе. Желаете знать, почему так происходит?

Подробнее...  

alt

Согласно всеобъемлющему докладу о менопаузе и сне Национального фонда сна США, 61% женщин от 45 до 60 лет страдают от бессонницы и других проблем со сном. При этом большинство женщин не считают эту проблему достаточно серьезной, чтобы обращаться за медицинской помощью. Тем не менее, последние исследования показывают, что плохой сон и недостаток сна повышают риск высокого кровяного давления, диабета, избыточного веса и дисфункции иммунной системы. Пришло время получить помощь!

Подробнее...  

alt

Наукой официально подтверждено, что женщины утром просыпаются во много раз более раздражительными и ворчливыми, в сравнении с мужчинами. Это можно связать с тем, что представительницы слабого пола, на самом деле, нуждаются в большем времени на сон. В подтверждение данной гипотезы представители Университета Южной Каролины изучали влияние сна на психику двухсот десяти человек.

Подробнее...  

alt

Бессонница - подруга усталости. Вернуть себе хороший сон помогут рецепты народной медицины.

Подробнее...  

alt

Исследование 3886 жертв сердечных приступов показало: приступ гнева повышал риск сердечного приступа более чем в два раза в течение двух часов после вспышки гнева. Таковы выводы Элизабет Молтофски из Гарвардской медицинской школы.

Подробнее...  

alt

Ученые из Университета Калифорнии выяснили, что грустная музыка помогает преодолеть депрессию. Воздействие такой музыки схоже с эффектом от разговора с другом. Так исследователи опровергли расхожее мнение о том, что при тяжелом эмоциональном состоянии нужно слушать радостную музыку и смотреть комедии.

Подробнее...  

alt

Хотите хорошо выспаться ночью? Выясните, какие цвета вы должны использовать в спальне (и каких избегать) для полноценного отдыха. Об этом пишет "Российская газета".

Подробнее...  

alt

Многолетние исследования показали, что приверженность к жирной пище приводит к поражению не только сердца и сосудов, но и головного мозга. Диеты с высоким содержанием жиров нарушают нейрогенез - процесс генерации новых нервных клеток. Отсюда - ухудшение памяти, способности к обучению, неумение сосредоточиться и другие когнитивные нарушения, которые происходят с возрастом практически у всех людей. Об этом пишет "Российская газета".

Подробнее...  

alt

Стресса нельзя избежать, однако его можно контролировать. Как? Советы дает врач-невролог Валентина Курскова.

Подробнее...  

alt

Ученые выделили два типа поведения — «тип А» и «тип Б», во многом определяемые тем, как человек относится к стрессовым событиям и преодолевает их.

Подробнее...  

alt

Социологи сделали два взаимоисключающих вывода: согласно первому, сети могут вызывать депрессию, согласно второму – их влияние на здоровье может быть положительным. Попробуем разобраться.

Подробнее...  

alt

Не стоит забывать о пользе таких обычных продуктов как овсянка и гречка – они, помимо прочего, являются источником витамина В1 – тиамина. Он отвечает за нормальную работу нашей нервной и иммунной систем, усиливает обмен веществ.

Подробнее...  

alt

Шотландские ученые утверждают, что книги о самопомощи эффективно помогают побороть депрессию. Как полагают медики из Глазго, чтение книг по психологии может быть даже полезнее для пациента, чем просто прием препаратов от депрессии, пишет "Российская газета" со ссылкой на  i­Live.com.ua.

Подробнее...  

alt

Стресса нельзя избежать, однако его можноконтролировать. Как? Советы дает врач-невролог Валентина Курскова.

Подробнее...  

Если овсяная каша стала неотъемлемой частью вашего повседневного меню, значит, вы как минимум не имеете проблем с пищеварением. Однако овес – не просто здоровая пища, это еще и кладезь полезных веществ, которые можно применять при самых разных недугах.

Подробнее...  

alt

Ежедневное употребление богатого флавоноидами какаоможет помочь сохранить память в хорошей кондиции даже в возрасте 70 лет и старше, обнаружили ученые из Италии и США, труд которых опубликован в журнале Hypertension.

Подробнее...  

alt

В течение многих столетий имбирь ценился как натуральное целебное средство в борьбе с различными болезнями. Исследования подтверждают положительные свойства этого растения, богатого антиоксидантами и полезными веществами. Существует 5 причин выпить чашечку имбирного чая этой зимой, пишет "Российская газета" со ссылкой на сайт Zee News.

Подробнее...  

alt

В нашем обществе существует некоторое жалостливо-брезгливое отношение к людям, которые чем-то в жизни не довольны, жалуются, но ничего не меняют. Множество людей просят совета или просто изливают душу, рассказывая о своём тяжелом положении, но в ответ слышат, в основном, «сам дурак». Если ты живешь салкоголиком, злобной свекровью, работаешь с туповатым шефом-самодуром, мол, это твой выбор.

Подробнее...  

alt

Никотиновый пластырь, который используется для избавления от тяги к курению, может приостановить потерю памяти у пожилых людей с проблемами с мышлением, свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в журнале Neurology.

Подробнее...  

alt

Человек вышел на пенсию и , привыкший к каждодневной работе в одно и то же время мозг, внезапно лишается привычной нагрузки. Некоторое время он сохраняет свою работоспособность, а в дальнейшем начинает "терять форму". Читайте и играйте, Поддерживайте свой мозг, заставляйте его работать.

Подробнее...  

alt

Допустим, обострился у человека гастрит. Человек через это нервничает и есть не хочет. В результате гастрит разыгрывается еще больше – и еще больше нервничает человек. Такой вот порочный круг.

Подробнее...  

alt

От секса у мужчин может случиться инфаркт

Насколько это неверно? Совершенно неверно. Опасность сильно преувеличена книгами, фильмами и пьесами про мужчин, испускающих дух на месте преступления.

Подробнее...  

alt

Медитация способна полностью изменить ваш мозг и, следовательно, изменить то, кем ты являешься.

Подробнее...  

alt

Суровая сибирская зима, о которой наслышан весь мир, это не только повод надеть шубы и купить внукам санки, но еще и возможность поправить свое здоровье, ведь именно на Байкале находится огромное количество полезнейших горячих источников. Минеральные источники Байкала очень целебны. Они излечивают ревматизм, расстройство нервной и сердечно-сосудистой систем, урологические, гинекологические и многие другие заболевания.

Подробнее...  

alt

Такую картину мы видим сплошь и рядом: пока человек молод, он излучает оптимизм, уверенность в своих силах и желание изменить мир. Но проходит какой-то период времени, и мы видим перед собой смертельно уставшего, всем недовольного, пассивного человека, который мечтает только о том, чтобы рабочий день быстрее закончился. Сгорел человек!

Подробнее...  

alt

Диетологи совместно с психиатрами вычислили «золотую середину» в стиле питания, которая принесёт пользу и телу, и духу.

Подробнее...  

alt

Учёные из Оксфордского университета уверены, что чтение книг не только повышает интеллект человека, но и весьма позитивно сказывается на его физическом и психическом здоровье.

Подробнее...  

alt

Учёные из Италии и США провели серию опытов и установили, что регулярное потребление какао может помочь сохранить память на долгие годы вперёд.

Подробнее...  

alt

Депрессия от телевизора: опасность ночных просмотров. Если вы «сова» и предпочитаете вести ночной образ жизни – вот ещё один повод задуматься, насколько здоров ваш образ жизни. Привычка смотреть телевизор по ночам способна довести человека до глубокой депрессии.

Подробнее...  

alt

Учёные из Университета Южной Калифорнии считают, что лень является необходимым и важным фактором нашей жизни.

Подробнее...  

alt

Мигрень (гемикрания) — спазматические боли в одной половине головы, часто сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Это довольно распространённое заболевание: мигренью, по разным источникам, страдает 5—10% населения. Заболевание обычно начинается в юношеском возрасте, реже в детском. Существует несколько видов или разновидностей мигрени, которые иногда довольно сильно отличаются друг от друга и по силе и по форме проявления. Кроме того, некоторые невралгические заболевания из-за сильных болей в области головы, которыми они сопровождаются, также называются мигренями, хотя характеризуются иной природой возникновения, способами лечения и прогнозом.

Подробнее...  

alt

Многие люди просыпаются в плохом настроении, с негативными мыслями. Как изменить ситуацию? Как сделать так, чтобы день, несмотря на возможные трудности, прошёл замечательно и чтобы вечером усталость не так сильно на вас отражалась?

Подробнее...  

alt

Согласно недавнему исследованию, люди зевают не потому что устают, скучают или испытывают недостаток кислорода, зевание помогает регулировать температуру головного мозга.

Подробнее...  

alt

Когда берут ключевую воду, от проблем наговаривают: «Здравствуй земля Ульяна, Вода Татьяна, а ключ Иван, дай мне воды от всякой беды»

Подробнее...