Врачи рекомендуют заниматься аэробной активностью примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста, рассказал врач-кардиолог Вячеслав Колиев.
Спорт: болеем за наших! |
Врачи рекомендуют заниматься аэробной активностью примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста, рассказал врач-кардиолог Вячеслав Колиев. 27 июня Министерство спорта отмечает 100 лет. За это время страна переживала самые разные ситуации, которые оказывали свое влияние на развитие спорта и физической культуры. Войны, бойкоты, различные события вносили свои коррективы в жизнь страны и ее жителей, но спорт всегда был и остается национальной идеей. Ниже предлагаем прочитать интервью с министром спорта Российской Федерации Олегом Матыциным. Активный спорт вечером может нанести вред организму, так как в это время он должен готовиться ко сну. Недостаток сна, в свою очередь, может помешать выработке гормонов, предупреждает врач-психотерапевт, стрессолог и сомнолог Андрей Одабашян. 21-я велогонка памяти основателя иркутского велоспорта на шоссе, почетного мастера спорта, заслуженного тренера Российской Федерации Анатолия Ощерина промчится по набережной Ангары 25 июня. В парке Юрия Лужкова 11 июня 2023 года при участии фонда Юрия Лужкова пройдет ежегодный летний московский фестиваль The BOWL, посвященный уличному и экстремальному спорту и активному образу жизни. Это мероприятие является одним из самых зрелищных спортивных событий года – так, здесь можно будет увидеть состязания сильнейших в России райдеров в дисциплинах «скейтбординг» и «ВМХ». Жизни бывшего футболиста столичного «Спартака» Юрия Гаврилова ничто не угрожает, он будет находиться в реанимации еще три дня после перенесенного инсульта. Давид Кипиани ворвался в основной состав тбилисского «Динамо» в начале 70-х и вскоре стал главной звездой грузинского спорта. Болельщики обожали его за видение поля и дирижерские (в футбольном плане) навыки, называя молодого талантливого игрока Князем. Уже через несколько лет об этом футболисте знали во всем СССР. Тренерам Олимпийских и Параолимпийских игр предоставят дополнительное ежемесячное материальное обеспечение. Такой закон принят в Госдуме. Открытый турнир по художественной гимнастике «Звезды на Байкале», посвященный памяти Оксаны Костиной, пройдет в Иркутске со 2 по 4 июня. Участие в турнире подтвердили более 250 спортсменок из разных городов России. В бразильском Сантосе открылся мавзолей, в котором похоронен Пеле. Официальное его название — Memorial do Rei («Мемориал Короля») Паркур жив. 65-летний краснодарец тому доказательство — ходит на тренировки после тяжёлой травмы шеи и не думает бросать любимый спорт. Сталинград в Великую Отечественную войну выстоял неимоверной ценой. Руины тянулись здесь на пять десятков километров. Ни одного действовавшего предприятия из 126. И началась новая битва за восстановление: Сталинград должен был зажить, задышать. И хоть изредка, но озаряться улыбкой радости. И потому в день первомайского праздника в городе было решено провести большой футбол. В Индии задержали призера Олимпийских игр-1980 по плаванию Светлану Варганову. Ее обвиняют в причастности к торговле наркотиками. На футбольные стадионы предлагают вернуть торговлю пивом. Но при условии, что деньги пойдут на развитие спортивных клубов и школ. При этом распивать хмельной напиток можно будет только в специально отведенных местах, а не на трибунах. Такие поправки в законодательство рассмотрят в Комитете Госдумы по физкультуре и спорту. Недавно оправившиеся от последствий пандемии российские фитнес-клубы пожаловались на падение доходности бизнеса из-за усилившейся экономии россиян. Национальное фитнес-сообщество направило главе министерства финансов Антону Силуанову письмо с просьбой поддержать отрасль. 2 апреля 2023 года исполнилось ровно 90 лет со дня рождения выдающегося отечественного спортсмена, конькобежца, Мастера спорта СССР, рекордсмена мира, вице-чемпиона мира и Европы – Владимира Сергеевича Шилыковского. Музей Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо» будет посвящен столетней истории организации, а также людям, которые создавали эту историю, - пионерам, тренерам, спортсменам и спортивным династиям. Лента Николая Хомерики «Белый снег» – первый фильм о лыжниках и первый случай, когда наши кинематографисты сделали (и очень хорошо!) фильм о реальном, ныне здравствующем и очень достойном человеке. Вот только критика его незаслуженно встретила очень холодно. Всех желающих приглашают бесплатно принять участие в стартах на острове Юность (0+). Их проводят каждую субботу в рамках проекта «5 верст». Иркутянам предлагают преодолеть 5 километров в комфортном темпе: бегом или пешком. Точка сбора – у кафе «Остров», сообщает пресс-служба администрации города. Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина порассуждала о возвращении пива на стадионы матчей Российской премьер-лиги (РПЛ). Его слова приводит «Рейтинг Букмекеров». В спорте всё, как на гладиаторской арене. Победитель получает всё, а побеждённый – теряет. Многие спортсмены становятся легендами, получают огромные суммы, народную любовь, славу. Но бывает, что фортуна отворачивается в самый неожиданный момент. И тогда – ломаются судьбы. Спортивные травмы порою могут быть страшнее смерти. В этом списке есть люди, которые из-за травм потеряли всё, что имели. Владимир Маслаченко – один из лучших советских вратарей. После завершения футбольной карьеры стал знаменитым спортивным комментатором, а также телеведущим футбольных телепередач. За 40 лет карьеры он стал одним из самых уважаемых в СССР обозревателей чемпионатов и товарищеских матчей. Шамилю Анвяровичу Тарпищеву — 75 лет. Он член МОК, президент Федерации тенниса России и не собирается отказываться ни от одной из многочисленных обязанностей, с которыми отлично справляется. В программу хоккейных игр на Байкале, запланированную к проведению 7 и 8 марта 2023 года, внесены правки. Об этом сообщает пресс-служба «Заповедного Прибайкалья». Странные мысли приходят иногда в голову. Вот представилось вдруг, что, если бы кто-то описал события, происходящие ныне вокруг спорта, и отправил своё описание лет на десять лет назад, то мы восприняли бы подобный «роман» как антиутопию в духе Оруэлла… Говорят, что человек стареет ногами. Даже сравнение есть – ходит, как старик. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что «старость молодеет». Да, медицина помогает продлить жизнь, но вот сидячий образ жизни и малоподвижность приводят к тому, что недуги, раньше характерные для людей пожилых, теперь поражают людей средних лет и даже молодёжь. И проблемы с ногами в этом ряду занимают одно из первых мест. Наш постоянный автор профессор Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения, завершает цикл статей, посвящённых заболеваниям ног. Взаимоотношения России с африканским континентом имеют давнюю историю. Наша страна всегда оказывала странам Африки всестороннюю помощь, отстаивала право её народов на политическую независимость. Советский Союз строил там предприятия, осуществлял инвестиции. В СССР обучались африканские студенты. Сейчас этот континент также интересен для развития сотрудничества. Какие Россия имеет в этом плане перспективы? Ну, кто из старшего поколения не помнит эти бодрящие слова: «Доброе утро, товарищи! Приготовьтесь к выполнению гимнастических упражнений!»? В поселке Молодежный Иркутского района в районе лыжной базы ИрГАУ 11 февраля состоялась 41-ая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России». На центральный старт вышли спортсмены, школьники, студенты вузов и ссузов, трудовые коллективы, любители активного образа жизни, сообщает пресс-служба правительства Иркутской области. Более 12 тысяч жителей Иркутской области стали участниками всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России», состоявшейся 11 февраля 2023 года. Об этом сообщает пресс-служба «Единой России». В Иркутскую область 7-8 марта с рабочим визитом приедет посол доброй воли ООН, первый заместитель председателя комитета Госдумы РФ по экологии, природным ресурсам и охране окружающей среды, легенда советского хоккея Вячеслав Фетисов. Прославленный 84-летний спортсмен выполнил три попытки в прыжках в длину, показав в лучшей результат 3,23 метра. После перенесённой травмы ноги прохожу разные реабилитационные мероприятия. Один из главных пунктов – это, понятное дело, ходьба. И мне рекомендуют гулять и ходить не менее 10 тыс. шагов в сутки. Это примерно 7,5–8 километров. Однако такая норма явно подходит не каждому. Ну в самом деле, как можно одинаково ходить человеку в 20 лет и, например, в 60 лет? Худому или страдающему ожирением? Откуда вообще взялась данная цифра и сколько в итоге нужно ходить? Александр Сливко, Оренбург. Врачи планируют отключать Костомарова от ЭКМО. Это значит, что организм спортсмена уже способен функционировать самостоятельно. Олимпийский чемпион Турина-2006 по танцам на льду Роман Костомаров продолжает находиться в искусственной коме. Последние годы в НХЛ наблюдается интересная тенденция. Молодым хоккеистам выписывают огромные чеки, на которые спортсмены явно ещё не заработали. Давайте разбираться, в чём причина такой расточительности. Дисциплинарный комитет РУСАДА признал невиновной российскую фигуристку Камилу Валиеву по делу о нарушении антидопинговых правил. В 2022 году не стало ряда известных в стране и мире актеров, певцов, режиссеров, государственных деятелей и спортсменов. Кого потеряли? В последний день 2022 года на кортах спортивного клуба «Теннис-парк» завершились ежегодные всероссийские юношеские соревнования «Всероссийский теннисный турнир памяти Ю.М. Лужкова». Победителями турнира в категории «Микст» стали Анна Баздерова и Савелий Рыбкин, взявшие также и первые места в соответствующих одиночных первенствах. У 45-летнего спортсмена выявлена пневмония. Врачи оценивают его состояние как крайне тяжелое. Мать Пеле Селеста Арантес пока не знает о смерти сына. В ноябре 2022 года она отпраздновала 100-летний юбилей. Наверняка очень многие женщины, в целом довольные своей фигурой, желают улучшить форму ног. В повседневной жизни редко задействованы определенные группы мышц, от развития которых зависит рельеф и красота женских ног. В Бразилии объявили трехдневный траур после ухода из жизни легендарного Пеле. Благодаря ему футбол стал безумно популярен во всем мире, многие дети той поры во дворах играли именно «в Пеле». В интернете можно найти информацию про очень удивительных бабушек. Одна из них – культуристка и съедает в месяц... целых 150 яиц. Речь идет о британке Андреа Саншайн. Свой секрет красоты она видит в соблюдении определенной диеты и, конечно, в занятиях в тренажерном зале, которому она уделяет не меньше трех часов в день. Владимир Путин смотрел матч со второй половины и потом не удержался от звонка аргентинскому коллеге Альберто Фернандесу. Напомним, что Аргентина в серии пенальти обыграла Францию и в третий раз завоевала трофей. Первая альпинистка СССР Людмила Аграновская ушла из жизни на 91-м году жизни. В молодости она покорила все пять семитысячников, расположенных на постсоветском пространстве. Тех, кто вживую видел Всеволода Боброва на футбольном поле или хоккейной площадке, осталось в наши дни сравнительно немного. И тем не менее в народе его по-прежнему помнят и ценят. Ему, регулярно побеждавшему на спортивных аренах, было к лицу старинное богатырское имя: самый известный из истории тезка, сын Юрия Долгорукого, княжил на Руси долго и успешно, одерживая верх над любыми соперниками. Это уникальный спортсмен, который достиг значимых успехов как в футболе, так и хоккее. О нём некоторые поэты даже слагали стихи. 1 декабря ему исполнилось бы 100 лет. На внука известного советского хоккеиста Всеволода Боброва заявили в полицию: он избил своего товарища по команде и сломал ему нос. |
|