ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-04-04-17-48-43
Недавно Анастасия Волочкова рассказала о конфликте с дочерью из-за квартирного вопроса. Как известно, у Волочковой есть особняк в Подмосковье и большая квартира в столице, которую ей подарил бывший жених Сулейман...
2024-03-26-05-08-32
В марте 2018 года произошел страшный пожар в ТК «Зимняя вишня» в Кемерово. В этой трагедии житель города Игорь Востриков потерял свою семью. Мужчина дал совет тем, кто столкнулся с потерей близких при теракте в подмосковном...
2024-04-04-17-10-29
По словам критика Сергея Соседова, Алла Пугачёва в советское время совершенно правильно себя «дозировала», не надоедая лишний раз публике. Поэтому её выступлений очень...
2024-04-10-03-40-20
Немало бед свалилось на жительницу Миасса Ирину Мухаммед Мангунгу. Сначала ее бросил муж-танзанец, затем у женщины в 2021 году сгорел деревенский дом. Далее сын и дочка были отправлены в детский дом. И еще не было возможности пользоваться выплатами по потере отца. Как столько всего можно...
2024-04-09-02-58-05
Нередко бабушкам и дедушкам доверяют присматривать за внуками. Но мужи науки предостерегают, что это может быть для пожилых опасным занятием. У последних при общении с малышами возрастает риск развития пневмококка. Ученые призвали прививать пожилых от...

Эксперты: крепкое спиртное в новогоднюю ночь лучше разбавить водой

Изменить размер шрифта

Роспотребнадзор советует разбавлять крепкий алкоголь водой, чтобы минимизировать вред для организма от «пития» в период новогодних праздников.

Эксперты: крепкое спиртное в новогоднюю ночь лучше разбавить водой

На запрос «Интерфакса» в ведомстве ответили, что крепость алкогольных напитков, полученных естественным образом, не превышает 15-16 градусов, а крепкий алкоголь, полученный в результате перегонки, действует на организм «чрезвычайно разрушительно». Так что крепкие напитки лучше разбавлять водой в соотношении 1:3, поскольку именно такая концентрация спирта считается наиболее безопасной для здоровья.

  • А вот полезный совет по поводу предстоящего застолья от американских диетологов. В день торжества нужно позавтракать, чтобы не садиться за стол голодным, а понемногу попробовать все блюда и не переесть. Завтрак должен быть сбалансированным — это могут быть овсяные хлопья, запаренные на ночь, либо ягодное смузи и йогурт. В этих продуктах содержатся полезные для пищеварения протеин и клетчатка, а также питательные жиры. За праздничным ужином рекомендуется съесть не более 3-4,5 тыс. калорий. Для их сжигания понадобится около 10 часов занятий спортом.
  • Другие заголовки на тему грядущего Нового года - по ссылке.

«Относительно безопасно» человек может выпить не более 15 мл в пересчете на чистый спирт — это 150 мл водки или половина бутылки вина, добавили в Роспотребнадзоре. Пить спиртное не рекомендуется на голодный желудок, а также запивать газировкой. В этих случаях алкоголь быстро попадает в кровь и наступает сильное опьянение.

«Надо обязательно закусывать», — отметили в ведомстве, а также посоветовали «больше двигаться», чтобы алкоголь быстрее выводился из организма.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!