Солнечный удар

На улице вовсю светит ласковое тёплое солнышко и почти все с удовольствием подставляют кожу солнечным лучам. Кто-то предпочитает загорать на даче, кто-то в деревне у бабушки, а кто-то старается уехать поближе к морю. Однако где бы вы ни предпочли проводить летние деньки, ни в коем случае не забывайте о правилах безопасного загара. В противном случае вы рискуете получить солнечные ожоги. Очень многие люди не воспринимают всерьёз солнечные ожоги, лечение не начинают. А подобное отношение зачастую оборачивается достаточно серьёзными осложнениями для здоровья человека. Помощь при солнечных ожогах имеет крайне важное значение для сохранения здоровья пострадавшего человека.

Самое первое, о чём необходимо знать, чтобы избежать возникновения солнечных ожогов, это то, какой именно фактор вызывает их появление. Многие считают, что ожоги появляются из-за того сильного тепла, которое мы ощущаем на своей коже. Однако это совсем не так – солнечные ожоги, в отличие от термических, возникают не в результате воздействия на кожные покровы высоких температур, а в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.

Именно поэтому достаточно часто встречаются случаи возникновения солнечных ожогов у лыжников, которые долгое время проводят под лучами зимнего солнышка. С ещё одним подтверждением наверняка каждый из нас сталкивался хоть раз – это появление солнечных ожогов после длительного пребывания на пляже в облачную погоду, когда солнца не видно. Дело в том, что облака не дают попасть на землю солнечным лучам, однако не являются препятствием для ультрафиолетовых лучей.

Бронзовый загар?

А уж что говорить про те случаи, когда женщины приезжают на отдых к морю? Разумеется, каждая женщина просто мечтает вернуться с отдыха, став обладательницей роскошного бронзового загара, который будет вызывать восхищение и зависть всех подруг. И женщины стараются проводить максимальное количество времени на пляже, совершая роковую ошибку.

При подобной линии поведения очень быстро вместо ожидаемого бронзового загара вы заметите покраснение кожных покровов и болевые ощущения при прикосновениях, вы можете ощущать жар или озноб, так как самая главная функция кожи, которая обеспечивает полноценный и правильный теплообмен, нарушается.

Если вы заметите у себя подобные проявления, немедленно исключите любое попадание на кожу солнечных лучей и начинайте лечение.

Если вам досаждают болевые ощущения, на некоторое время их поможет снять холодный душ. Длительность времени облегчения во многом зависит от того, насколько сильный ожог был получен человеком. В некоторых случаях боль может исчезать на часы, а в некоторых, увы, всего лишь на минуты. Обратите внимание на температуру воды – она должна быть прохладной, но ни в коем случае не ледяной. В противном случае вы рискуете в придачу к солнечному ожогу получить простуду или, что ещё хуже, воспаление лёгких.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

«Правило трёх НЕ»

1. Не мойте поражённую кожу мылом и гелем для душа. Это лишь дополнительно высушит кожу и значительно усилит болевые ощущения.

2. Не использовать косметику, которая содержит в своём составе спирт. Использование такой косметики может помимо солнечных ожогов привести к возникновению химических, так как защитные функции кожи в таком состоянии значительно снижены. Кроме того, спирт также способствует испарению так нужной в данный момент коже влаги.

3. Не смазывайте кожу никакими жирными кремами и мазями – это также значительно ухудшит ее состояние. Наиболее оптимально при солнечных ожогах использовать косметику, содержащую в своём составе экстракт алоэ. Подобная косметика не просто охладит вашу кожу, но и в значительной степени поможет снять воспалительную реакцию. Алоэ сам по себе обладает очень сильным противовоспалительным свойством.

Для сохранения нормального водно-щелочного баланса в организме вам необходимо употреблять очень большое количество жидкости. В подобных случаях идеальными напитками станут:

- зелёный охлажденный чай, предпочтительно не в пакетиках;

- обыкновенная слабощелочная минеральная вода;

- любой сок с добавлением питьевой воды из расчёта 1 часть воды и три части сока.

Гранатовый сок. О нём стоит рассказать немного подробнее. Гранатовый сок – достаточно мощный антиоксидант, эффективно борющийся со свободными радикалами, которые высвобождаются при получении солнечного ожога. Кроме того, гранатовый сок также оказывает сильное противовоспалительное действие на места ожога. Таким образом, в том случае если вы будете выпивать большое количество гранатового сока, справиться с последствиями солнечного ожога вам удастся немного быстрее. Однако гранатовый сок оказывает негативное влияние на зубную эмаль, поэтому стоматологи рекомендуют пить гранатовый сок через трубочку и полоскать рот после его употребления. Также гранатовый сок противопоказан людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Очень важно также правильно питаться во время лечения солнечных ожогов. Постарайтесь включить в рацион питания свежие овощи и фрукты.

Обратите внимание на свою одежду. Наиболее оптимальной станет свободная одежда, изготовленная либо из очень тонкого и мягкого хлопка, либо из шёлка.

В том случае, если последствием ожога кожи стало возникновение шелушения кожи, вы должны немедленно начать увлажнять её. Если вы не принимаете использование средств народной медицины, вам помогут различные увлажняющие лосьоны для тела, коих в продаже великое множество. Наносите их на повреждённую кожу не менее 6 раз в сутки, а вообще – чем чаще, тем лучше.

Ни в коем случае не стоит пытаться снимать «лоскутки» отшелушивающейся кожи самостоятельно. Единственное, что вы можете сделать при том условии, что у вас отсутствуют болевые ощущения, это воспользоваться скрабом для тела, желательно обогащённым содержанием витамина А.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
• Геморрой и беременность: что нужно знать?
  
  Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
• Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
  
  Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
• Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
  
  Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.