Мужчины, особенно пожилые, свои проблемы со здоровьем, особенно если это касается интимной сферы, скрывают даже от домашних, терпят до последнего, стесняясь обратиться к урологу или андрологу. Между тем своевременное обращение к врачу помогает избежать серьёзных проблем и сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.
Простатит
Самое распространённое мужское заболевание – простатит. По статистике, у нас в стране им страдают от 45 до 60% мужчин среднего возраста и до 70% мужчин в возрасте после 60 лет. А статистика, как вы понимаете, учитывает только тех, кто обратился к врачу. На самом деле большое количество мужчин или не обращались с этой проблемой к врачу вовсе, или же пытались справиться с ней своими силами – и не всегда успешно.
Между тем острый простатит (острое воспаление предстательной железы) со временем переходит в хроническую стадию и лечить его становится гораздо труднее. Кроме этого, нелеченый простатит ведёт к снижению потенции, а также к переходу воспаления на другие органы малого таза.
Причин возникновения простатита множество, в основном это инфекции, передаваемые половым путем, грибок рода Кандида (обитающий при дисбактериозе в кишечнике, но способный попадать в половые пути) и кишечная палочка (Escherichia coli), которая может поражать уретру и проникать в ткань простаты. Воспаление простаты могут вызвать и бактерии, которые попадают в простату по кровеносной системе из воспалённых миндалин, придаточных пазух носа, кариозных зубов.
Существенную роль играют и неинфекционные провоцирующие факторы. Их особенно много у пожилых мужчин. Недостаточная физическая активность, вызывающая застойные явления в органах малого таза, переохлаждение, снижение иммунитета, стрессы, нервные перегрузки – всё это может привести к безбактериальному воспалению простаты. Фактором риска является также обильная жирная пища без достаточного количества необходимых витаминов и минеральных веществ.
При остром и хроническом простатите в питание необходимо включать репчатый лук (небольшая головка на ночь), чеснок (2-3 зубчика в день), имбирь, куркуму (по щепотке в первые или вторые блюда), петрушку, сельдерей (корень и зелень), тыквенное семя (по 1 ст. ложке очищенных семян 2 раза в день), блюда из тыквы. Количество жидкости должно быть не менее 1,5 литров. Это необходимо для того, чтобы промывать мочевые пути.
Из рациона надо исключить продукты, раздражающие простату: солёные, маринованные и копчёные. Также нежелательны продукты, провоцирующие метеоризм (бобовые, белокочанная капуста, репа, редис, редька и другие овощи, содержащие грубую клетчатку), газированные напитки. Следует сократить потребление жиров животного происхождения, а также бульонов (мясных, рыбных, грибных), раздражающих пряностей (перца, хрена, горчицы). Нежелательны крепкий чай, кофе, какао, шоколад.
Фитотерапия при остром простатите
▪ 2 ст. ложки мелко порезанного корня петрушки залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 5-6 часов, процедите и отожмите сырьё. Принимать настой по 1 ст. ложке 5 раз в день за полчаса до еды. На зиму корни насушите и используйте 1 ст. ложку сухого корня.
▪ 1 ст. ложку сухой травы грушанки круглолистной залейте 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте, укутав, 2-3 часа, процедите и отожмите сырьё. Принимайте по ¼ стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – не менее месяца, при необходимости сделайте через месяц перерыв на неделю, затем курс повторите.
▪ Приготовьте спиртовую настойку имбиря: 10 г сухого корня (примерно 1,5 ст. ложки) или 3 ст. ложки измельчённого свежего корня залейте 0,5 стакана водки, настаивайте 2 недели, процедите и отожмите сырьё. Принимайте по 15-20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день за 20 минут до еды.
Фитотерапия при хроническом простатите
▪ 1 ст. ложку сухих измельчённых листьев лещины обыкновенной (лесного ореха) залейте стаканом кипятка, держите на очень слабом огне или на водяной бане 15 минут, настаивайте час, процедите и долейте отвар кипячёной водой до первоначального объёма. Принимать по 2 ст. ложки отвара 4 раза в день за 15 минут до еды. Дополнительно приготовьте настой алтея лекарственного: 2 ст. ложки корня алтея залейте стаканом холодной кипячёной воды. Настаивайте 2 часа, процедите. Принимать по 2 ст. ложки настоя каждые 3 часа.
Начальную стадию аденомы простаты обычно называют гипертрофией предстательной железы. Это доброкачественное разрастание тканей предстательной железы, приводящее к её увеличению. Оно связанно с гормональным дисбалансом, который происходит в немолодом возрасте. По статистике гипертрофией простаты страдает примерно 40% мужчин старшего возраста – от 60 лет и выше.
Разрастание железы может быстро прогрессировать с возникновением в ней доброкачественных новоообразований, узлов, в результате сжимается мочеиспускательный канал и затрудняется свободное отхождение мочи. Тогда говорят уже об аденоме простаты. Специфической профилактики возникновения гипертрофии и аденомы простаты не существует, однако замечено, что возникновению проблемы способствуют малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и частое переохлаждение органов малого таза.
Аденома простаты может перерождаться в злокачественную опухоль, поэтому рекомендуется 1-2 раза в год сдавать анализ крови на маркер рака простаты – ПСА (простатспецифический антиген). Норма онкомаркера ПСА общего – до 4 нг/мл. При раке железы содержание ПСА значительно увеличивается. Иногда увеличение концентрации в крови ПСА обнаруживается и при выраженной гипертрофии простаты. Анализ на онкомаркеры делают бесплатно по направлению уролога (онколога).
Часто при аденоме простаты врачи рекомендуют оперативное лечение, однако многие мужчины по разным причинам (из-за состояния сердца, страха, боязни наркоза и т.п.) не соглашаются на это. Тогда на ранней стадии можно использовать народные методы. Однако если ПСА будет резко увеличиваться, лучше не терять времени и обратиться к хирургам.
Поскольку аденома – это новообразование, то питание должно быть организовано так, чтобы не провоцировать рост опухоли. Следует исключить продукты, приготовленные с использованием процессов брожения: дрожжевой хлеб заменить бездрожжевым или же прокаливать обычный хлеб на сковородне до сухого состояния, не употреблять пиво и квас, соления (солёные огурцы, помидоры, квашеную капусту), а также кетчуп, томатную пасту, виноград, изюм, все продукты пчеловодства, включая мёд (кроме прополиса). Рекомендуется ограничить сахар и сладости, сдобную выпечку, наваристые бульоны.
Фитотерапия при аденоме
▪ Смешайте в равных пропорциях сухой лист берёзы и перо зелёного лука (если лук свежий, то в пропорции 1:3). 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, держите на слабом огне 3-4 минуты, настаивайте час, процедите. Принимайте по 2/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.
▪ Смешайте в равных пропорциях корень копеечника чайного («медвежий корень»), лист подорожника большого и траву хвоща полевого. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки настоя 4 раза в день за 20 минут до еды.
▪ 1 ст. ложку измельчённого корня солодки голой залейте 0,5 л кипятка, держите на слабом огне 10 минут, настаивайте час, процедите и долейте настой кипячёной водой до объёма 0,5 л. Принимайте по 1/3 стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды.
▪ Смешайте пихтовое и облепиховое масло (1:1), смочите в смеси турундочку из бинта, введите в задний проход на ночь. Курс – месяц, после недельного перерыва курс повторить.
Дополнительно к основному лечению
▪ Принимать по 1 дес. ложке аптечной настойки прополиса в рюмке воды 3 раза в день за 15 минут до еды.
▪ Принимать по 1 ст. ложке размолотых тыквенных семечек 2-3 раза в день между приёмами пищи и по 1 луковице репчатого лука среднего размера перед сном.
Снижение потенции
Причин для него много: возрастные заболевания, курение, артериальная гипертония (употребление гипотензивных средств снижает потенцию), эндокринные проблемы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание.
Для усиления потенции рекомендуется употреблять следующие продукты: спаржу, лук, чеснок, морковь, яйца (более эффективны перепелиные), грибы (особенно белые), орехи (особенно грецкие), пряные травы (чабрец, сельдерей), пряности (имбирь, кардамон, корицу, гвоздику), а также бананы, инжир, гранаты, кофе, шоколад, морепродукты.
Врачи-андрологи заметили, что кавказские аксакалы, в питании которых постоянно присутствует большое количество разнообразных пряных трав и пряностей, а также инжир и гранаты, несмотря на возраст практически не испытывают проблем с потенцией. А вот стоит им перейти на «европейское питание», особенно картошку с мясом, колбасу, сосиски и другие современные продукты, как потенция снижается.
Фитотерапия при снижении потенции
▪ Принимайте аптечную настойку левзеи сафлоровидной по 20-30 капель в рюмке воды 2 раза в день за 20 минут до еды (в первой половине дня). Настойка левзеи также повышает иммунитет, снижает содержание глюкозы в крови при диабете и свёртываемость крови. Но принимать экстракт левзеи можно только с осени по весну.
▪ Принимайте по 15-20 капель настойки аира болотного в рюмке воды 3 раза в день за 20 минут до еды. Настойка аира также помогает при ухудшении памяти, слуха и зрения. Приём курсами по 3-4 недели с перерывом 10 дней.
Подводя итого, можно сказать, что правильное питание, регулярные занятия физкультурой, приём лекарственных трав помогают поддерживать мужское здоровье. Поэтому мой вам совет: старайтесь придерживаться здорового образа жизни и не забывайте о профилактике.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
По инф. 3vozrast.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
-
Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
-
Лимфаденит: особенности лечения у детей
Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
-
Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
-
Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
-
Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
-
Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
-
Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
-
Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
-
Геморрой и беременность: что нужно знать?
Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
-
Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
-
Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
-
Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
-
Методы борьбы с сезонными простудными заболеваниями: врачи поделились советами, как не заболеть даже в периоды эпидемий
Не так давно весь мир охватила серьёзная пандемия, и отголоски её мы слышим и по сей день. Однако у всех есть друзья и знакомые, которых не коснулся данный недуг ни в тяжелой, ни в лёгкой форме. С чем связана их устойчивость? Считается, что есть специальные методы, которые помогают не заболеть в такие периоды. Некоторыми из них поделились врачи в той статье.
-
Невоспетые герои пищеварительной системы: проктологи
Когда дело доходит до здоровья пищеварительной системы, один медицинский работник часто играет решающую роль, но для многих остается относительно неизвестным: проктолог. Специализируясь на диагностике и лечении заболеваний, поражающих задний проход, прямую кишку и толстую кишку, эти невоспетые герои оказывают необходимую помощь при ряде заболеваний, которые могут существенно повлиять на качество жизни пациентов. Рассмотрим важную работу проктологов и прольем свет на услуги, которые они предлагают для обеспечения благополучия своих пациентов.
-
У малыша запор? Врачи рассказали, что делать
Детская пищеварительная система еще очень уязвима. Прорезание зубок, изменения в питании или прием лекарственных препаратов могут нарушить баланс микрофлоры кишечника. Поэтому если родители столкнулись с запором у малыша, необходимо разобраться в возможных причинах и постараться их устранить.
-
Врачи рассказали о комплексном подходе к терапии рассеянного слероза
Рассеянный склероз (РС) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся повреждением миелиновой оболочки нервных волокон в центральной нервной системе. Это приводит к различным и часто изменчивым неврологическим симптомам. Основная задача терапии РС – это замедление прогрессирования болезни, уменьшение частоты и интенсивности рецидивов, а также улучшение общего качества жизни больных.
-
Неонатальное оборудование: жизненно важная техника для самых маленьких
Неонатальное оборудование – это сердце неонатальной помощи, предоставляющее медицинскую поддержку новорожденным в первые дни и недели их жизни. Эти приборы и аппаратура обеспечивают уход и наблюдение за самыми уязвимыми пациентами – недоношенными детьми и младенцами, которые столкнулись с осложнениями после рождения.
-
Травматологи перечислили новые подходы к восстановлению после травм
Традиционные методы лечения физических повреждений, такие как отдых, применение льда, компрессия и возвышенное положение конечности, долгое время считались стандартом. Однако современная наука предлагает более индивидуализированный подход к восстановлению после травм, отмечают травматологи.
-
Виды протезирования зубов, и какая может быть предварительная подготовка
Стоматологические выставки проходят по всему миру, в том числе и в России. Например, с 20 по 22 марта межрегиональная специализированная выставка будет проходить в челябинском ТРК «Гагарин-парк», всероссийская стоматологическая выставка-ярмарка также с 20 по 22 марта пройдет в Ставрополе. Выставочный центр «ДонЭкспоцентр» в Ростове-на-Дону будет принимать стомвыставку, которая пройдет с 27 по 29 марта. Выставка, посвященная стоматологической теме, развернется и в Санкт-Петербурге. Город на Неве будет встречать это событие 2-4 апреля.