ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ

Жителей Башкирии приглашают сдать нормы ГТО

13 Ноября 2015 г.
Изменить размер шрифта

GTO

В Башкортостане сотрудников предприятий и организаций приглашают к сдаче норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Такая возможность будет у всех участников республиканского фестиваля, стартующего на следующей неделе. Фестиваль пройдет в три этапа: первый — состоится с 16 ноября по 23 января. Проводится он в муниципальных районах и городах (на предприятиях и в организациях). Второй — намечен на конец января, в его рамках будут выявлены финалисты. Третий этап (республиканский) пройдет в середине февраля 2016 года.

Участниками фестиваля смогут стать представители с V по IX ступеней (возраст — от 16 до 59 лет).

Соревновательная программа может включать некоторые из нижеперечисленных упражнений: приседания (с весом тела, со штангой на спине, на груди, над головой, на одной ноге, в ножницы); прыжок (в высоту, в длину с места с толчком двумя ногами, на тумбу, через тумбу, боковой); отжимания; подтягивания на перекладине; подъем по канату; выход силой на кольцах, на перекладине; подъем переворотом на перекладине; подъемы корпуса из положения лежа на полу; уголок; двойные прыжки через скакалку; жим штанги стоя, жимовой швунг, толчковый швунг; махи гирей; бег; стрельба из пневматической винтовки.

Комплексы упражнений для различных возрастных категорий различаются по степени технической сложности и степени нагрузки. Количество упражнений может составлять до 20, их необходимо выполнять максимально быстро в последовательности программы заданий.

Предварительные заявки с указанием: фамилии, имени, года рождения, разряда, группы, ID номер, названия команды и видов программ, в которых предполагается участие, принимаются за три дня до начала соревнований.

Заявки на I и II этап подаются в муниципальные Центры тестирования. Телефон для справок: 8-927-937-87-38 (секретарь Координационной комиссии Правительства РБ по внедрению и реализации комплекса «ГТО»).

Организаторы фестиваля — Министерство молодежной политики и спорта и Военно-спортивный фонд Башкортостана.

По инф. ИА «Башинформ»

  • Расскажите об этом своим друзьям!